运动手表上的运动消耗是不是不准,Apple Watch怎运动数据不准怎么设置 _生活百科

1、Apple Watch怎运动数据不准怎么设置Apple Watch本身并没有内置GPS，在进行户外运动时，必须通过连接iPhone，由iPhone来实现GPS定位，从而令运动的数据更准确。而如果做户外运动时不带iPhone，只带Apple Watch，则运动的数据可能会有较大误差。这就是所谓的校准运动数据。
为了避免这种误差，你必须先带着Apple Watch和iPhone进行一周以上的户外运动。
1、要开启iPhone上【定位服务】>【系统服务】>【运动校正与距离】；
2、每次跑步不少于20分钟。
3、经过一段时间的数据积累， iPhone记录足够多的运动数据后，就完成了运动校准。
然后，你就可以只带着Apple Watch（不带iPhone）到户外运动了，虽然没有GPS定位，但由于有历史数据进行校准，只要你的运动模式没有出现大的变化，运动数据的误差就会较小。

文章插图
文章插图
2、apple watch 运动版在长跑,打羽毛球时测量的数据准确吗运动版硬件：防水可以，但没有内置GPS ，所以长跑在带著IPHONE跑步配合时，测距离是准的，但羽毛球是只有消耗卡路里心跳准，距离因为是室内的缘故，IPHONE不用随身带，但是小距离的GPS是不准确的
以下分两种情况说明：
1.只有apple
watch但是IPHONE没带著时：测量距离必须要靠IPHONE带著，只带apple
watch是不行的
(1)跑步数据不准确步甚至没用
(2)但是羽毛球时手表内置了加速度计、靠陀螺仪和光学心率传感器，这些配置在主流运动监测设备上非常常见，所以对於羽毛球的运动反而是可以依靠这些去做模拟，运算消耗能量和心跳是准确的
2.若同时带著apple
watch和IPHONE可以算长跑的距离：移动中GPS必须靠GPS的卫星定位，所以长跑会准确测量距离范围大，但羽毛球场的场馆是小场地范围，以GPS的测量方式是是不准确的
(1)长跑是距离的累积，比较长，而且GPS晶片有校正的功能，所以会还算正确
(2)羽毛球的运动距离在室内球场的范围内，室内容易受干扰， GPS经常收不到，而且靠卫星GPS对小距离是不准的
补充：apple
watch心率监测的准确性，因为apple
watch还可以与第三方心率监测腕带连接，比如Wahoo
TickR，心率读数会立即显示,所以是和一般医疗仪器是准确的。

文章插图
文章插图
3、有人说他的运动手表记录显示,他1小时内运动消耗了3000大卡,可能有哪 …那有两个原因一个是他运动手表记录的数值偏大，还有就是这一个小时内他的运动量是超级超级的高，注意是超级，因为一般人一个小时的运动时卡路里消耗在700左右就是不错的。
跑步消耗热量计算需要根据运动的时间、体重、运动的速度等来计算的。一小时跑8公里，体质数为0.1355；每小时跑12公里，体质数为0.1797；
每小时跑15公里，体质数为0.1875 。通过体质数就可以计算出跑步消耗的热量，即体重乘以运动时间再乘以体质数。比如说一个60公斤的人跑步一小时，速度为8公里每小时，那么他消耗的热量就是60乘以60乘以0.1355=784千卡。

文章插图
文章插图
4、华为手表上的热量是一天总消耗吗是。华为手表上的热量代表的是每天运动所消耗的热量，是一天总消耗，但是这是估值，并不准确，他会记住每天的走路直和运动，只通过这个走路和运动来直观地反映出消耗的热量到你的手表上。

文章插图
文章插图
5、计步器手表不准怎么办工厂一般都是采用机试来判断计步器的准确度，也就是说他们是把很多计步器放在机器上，然后机器模仿人体做运动，这种做法往往不能完全测出计步器的准确度！因为人体的运动不会像机器运动那么死板，会有很多变化。
最好的判断计步器准不准的方法是你自己带在身上，然后走一段距离（通常几百步），对比下结果看看准不准。
计步器准确度一般+—5%以内算是不错的了！
一个计步器因为步幅和体重的不同会影响准确度，同一个计步器一个人带了很准，但换另一个带了却不一定准确！解决的方法是：该计步器可以调整步幅和体重，或是直接可以调整准确度的大小。
【运动手表上的运动消耗是不是不准,Apple Watch怎运动数据不准怎么设置】另一个影响准确度的因素是你佩带正确性，传统摆锤式计步器严格要求你的计步器要垂直于地面才能准确！解决的方法是：选用现在的电子感应计步器，因为这种计步器是靠感应来计步的，所以不需要垂直于地面都可以计步，同时还允许你把它放在你的口袋里或是挂在脖子上~