女人一生最担心的就是别人询问她们的年龄 ， 所以女人的年龄通常不公开 。 有些女性在日常生活中非常注重脸部的保养 ， 即使到了40岁 ， 看上去也像少女一般 ， 特别注重面部保养 ， 经常忽视身体的保养 ， 所以女性进入衰老期千万不要通过年龄以及脸上的皱纹来判断 ， 很多东西是藏不住的 。
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01女性年老时 ， 还是会有“3松 ， 2大 ， 1处毛多”的情况 ， 建议自己检查一下 。
【3松】
①皮肤松弛
人的皮肤形态结构和生理功能随年龄的增加而不断下降 ， 依其影响因素而定 ， 主要有外源性衰老和内源性衰老两大类 ， 针对衰老的外源性部位 ， 都是由于长时间受阳光照射或环境污染较大 ， 用电对环境影响较大 ， 导致皮肤粗糙松弛 ， 甚至暗淡无光 ， 渐渐地起皱 。
对内衰老来说 ， 这叫做内在衰老 ， 内分泌失调 ， 会导致皮肤松弛 ， 出现细纹、皮肤干燥、暗沉等症状 。
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②胸部松弛
若多次生育及哺乳期妇女 ， 随着年龄的增加 ， 胸部脂肪在40岁后就会逐渐出现松弛 ， 缩小弹性 ， 逐渐下垂 ， 即使穿内衣 ， 也无法提升形象 。
③臀部松弛
女人年轻时就会有翘臀 ， 身材曲线非常完美 ， 随着年龄的增长 ， 臀部也渐渐松弛 ， 女人发现臀部变得松软 ， 整个形象气质都没有了 ， 这就是衰老现象 ， 臀部下垂一定要避免久坐 ， 可以穿裙子 。
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①腰围变大
很多女性比较羡慕小蛮腰的女性 ， 大家可以仔细观察 ， 拥有小蛮腰的女性 ， 基本都是年轻女性 ， 人体代谢速度更快 ， 减肥更容易 ， 中老年女性 ， 由于身体缺乏运动 ， 加之新陈代谢缓慢 ， 较多的食物容易引起肥胖 ， 这将使你的腰围增大 。
②牙齿变大
有些女人不明白为什么牙齿随年龄慢慢增大 ， 其实这是因为牙龈萎缩造成的 ， 显的牙大 ， 当年龄逐渐上升 ， 身体各器官开始老化 ， 会导致身体的面貌发生变化 。
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【1处毛发增厚】
嘴上的小胡子越来越多
老年妇女 ， 最小的胡须也逐渐增多 ， 这是由于卵巢的衰老使雌性激素分泌逐渐减少 。
特别是女人到了40岁之后 ， 嘴边就会长出小胡子 ， 这说明女人衰老速度越来越快 ， 日常生活中要注意保养 ， 要学会补充雌性激素 ， 以帮助保持身体的健康 。
02怎样延缓衰老？
-保证足够的水分
50岁后 ， 身体就会有明显的衰老 ， 如果每天都能补充足够的水分 ， 就能起到抗衰老的作用 ， 因为补水充足 ， 不仅能维持正常的生命活动 ， 还能促进尿的排出 。
而且垃圾毒素排除后 ， 可以维持身体健康 ， 也能得到一定的帮助 ， 很多人平时饮食量不足 ， 身体内的毒素垃圾过多 ， 就更容易让色斑、法令纹和痘痘长出来 ， 所以对抗衰老的方法就是每天要做好保持充足的水分 。
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-每天都保持微笑
【腰围女性衰老时，往往会有“3松2大1处毛发增多”，赶紧自查一下！】现在还没有比较成熟的抗衰老方法 ， 有科学家认为每天多笑一笑 ， 对阳气延缓衰老有一定作用 ， 还有一句中国的古语叫“笑” ， 十年不老的道理 ， 人的情绪对身体影响很大 ， 想要延缓衰老 ， 日常生活中要注意控制情绪 ， 尽可能多微笑 ， 才能让肤色变得更好 。
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