【补水 补水≠保湿，干渴的肌肤时刻水润 !】
单纯依赖补水护肤品 ， 不一定能达到肌肤锁水的目的 ， 注意这些小细节 ， 让补水更显著↓↓
不要过度清洁
很多人感觉自己的皮肤出油严重 ， 不仅一天洗四五次脸 ， 甚至还用肥皂或皂基类洁面产品 。 但过度的清洁会带走皮肤内的天然保湿因子 ， 如氨基酸、尿素、尿酸、钠等 ， 从而肌肤无法留住水分 ， 脸变得更加干燥 。 避免过度清洁 ， 一天1-2次即可 ， 选择温和的氨基酸成分洗面奶较为稳妥 ， 避免使用肥皂或含皂基类的护肤品 。
洗脸用温水
洗脸水过热 ， 容易破坏皮脂膜 ， 使其丧失肌肤的保护功能 ， 易带走脸上的水分 。 秋季空气干冷 ， 毛孔和汗腺都处于收缩的状态 ， 突然使用热水 ， 会迅速扩张 ， 等热量快速散发后便会重新收缩 ， 这样一张一缩 ， 很容易在脸上产生皱纹 。 洗脸水过冷 ， 使面部的血管收缩 ， 皮脂分泌减少 ， 使皮肤变得更易干 。 另外 ， 毛孔收缩使得毛孔内油污、汗液无法清理出去 ， 易引起炎症发生 。 使用30°C左右的温水 ， 不仅能轻松洗掉面部灰尘 ， 更有利于皮肤的深层清洁 ， 敷面膜时间不宜过长
敷面膜的时间在15分钟左右
面膜可以在短时间内帮助皮肤补充水分 ， 但敷太长时间 ， 反而会蒸发掉面膜上的营养素 ， 带走肌肤原有的水分 ， 甚至有可能导致肌肤敏感 。 敷面膜的时间一般是15-20分钟 ， 在这个时间段里 ， 肌肤会吸收面膜的营养成分 ， 一定不要因为营养液被浪费而敷过久！一但超过这个时间 ， 便会让肌肤的水分倒流 。 时间控制在15-20分钟为宜 ， 敷完后立即涂抹乳液锁水就更好了！
坚持喝水很重要
除了给肌肤喝水的同时 ， 别忘了给身体补充水分哦~每天8杯水 ， 坚持内外补水 ， 你也能在秋季收获水嫩肌肤哦！
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