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02 亲密关系：好的家庭都是亲密关系大于亲子关系
幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭总是各有各的不幸 。总结这些不幸的原因，归根结底是亲密关系出了问题 。
大卫和卡罗琳也曾经有过一段幸福的时光，随着三个孩子的出生，卡罗琳成为了家庭主妇，生活中心就是孩子和丈夫，她的心理太过于依赖大卫 。
大卫忙于工作，经常加班，忽略了妻子的心理需求，用治疗师卡尔的话说：大卫的外遇是工作，卡罗琳的外遇是孩子 。
夫妻关系开始慢慢变得疏远冷漠，也许他们也各自察觉到了一些不对劲 。
大卫常和大女儿克劳迪娅说妈妈的不是，卡罗琳也常常和儿子丹抱怨爸爸，卡罗琳看到克劳迪娅和大卫太过于亲密，激发了潜意识里的嫉妒，开始指责女儿，亲密关系的裂痕最终以亲子关系破裂的形式爆发 。
夫妻俩不自主的选择了一个孩子成为指责的对象，来发泄对亲密关系的不满 。
治疗师告诉卡罗琳：
如果你能放弃从丈夫那里获是支持的想法，你的世界将会以你为中心，不再是他 。其实你不孤单，你还有自己 。
卡罗琳开始学着一个人睡觉，走出家庭，参与社交，开始把繁重的家务分配给丈夫和孩子，而不是一人独自承担 。
卡罗琳走向自我成长之路，大卫也学着在卡罗琳情绪低落需要关心时，陪伴在她身边，给她应有的体贴关怀 。
真正高质量的亲密关系，在经过误解、伤害、宽恕、修复后，才能建立起来 。一旦创伤被修复，亲密关系就会继续往前走 。
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03 原生家庭：疗愈曾经的伤害，也是成长的必经过程
有些原生家庭的痛，需要一生来治愈 。
在治疗过程中，丹和已年近六旬的治疗师卡尔打过一架，大卫看到卡尔和丹的互动，特别感触，泪流满面，他不知道，和孩子的相处还有这种模式，他的童年和父亲从来没有这样相处过 。
?大卫是一个冷静的丈夫，大卫的冷静伤害了妻子，也伤害了孩子，大卫的父亲就是一个特别冷静的人，他们父子关系不亲密，大卫的父母关系也不亲密，无形中大卫把原生家庭的相处模式带到了现在的家庭 。
卡罗琳有一个控制欲极强的母亲，哪怕母亲年过六旬，她也从心底里怕她，不想让她不高兴，母亲一个电话，她就会丢下家庭，飞向母亲 。
卡罗琳童年时心理上的依赖是母亲，结婚后过于依赖大卫，当她发现她不能依赖大卫时，又奔向了母亲 。
经过治疗师的分析，夫妻俩开始正视自己的原生家庭带给现在家庭的伤害，当你以另一种眼光看待曾经的伤害时，也觉得不过就是这样，我们总会走出来 。
我们总是拒绝原生家庭带给我们的伤害，想要改变，但无形中，我们一直在延续原生家庭的模式，活成了原生家庭的翻版 。
苏珊·福沃德在《原生家庭》中说：
消除父母对你造成的负面影响是一个循序渐进的过程 。但是最终你内心的力量得以释放，你隐藏多年的自我亦会得到解放，你将找回自己本应成为的那个富有爱心、独一无二的人 。
这是一个需要学习的漫长过程，在实践中慢慢体会到那些伤害带给你的感受，再学着去避免，学会面对，就成功了一大半 。
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