比如 ， 在长大的过程中 ， 很多人都从父母那里听到过类似的话——“我这辈子都是为了你 ， 你得争气！”“你不好好学习就不是我的好儿子 。 ”“我舍不得吃、舍不得穿 ， 都是为了你！”
本文图片
言外之意 ， 你得听我的话 ， 我都是为你好 。 只要孩子有一点不从 ， 他们便会拿出这些话来喋喋不休 。
殊不知 ， 这样的关心与爱只会让孩子感到窒息 ， 甚至反感 。
但不能否认的 ， 煤气灯操纵总是通过两个人实现——其中一人是煤气灯操纵者 ， 播种困惑和怀疑；另一人是被操纵者 ， 为了能让这段关系继续 ， 不惜怀疑自己的认知 。
一个巴掌拍不响 ， 这个俗语用在此处或许有些不贴切 ， 但很多时候 ， 避免被操纵 ， 还是需要你自己有一个强大的内心 。
罗宾在书中也列举了一些应对煤气灯操纵的方法 。
你要分清真相和曲解 ， 更加关注自己的感受 ， 而不是“对”和“错” 。
坚持自己的价值认知 ， 这个世界上真正爱你的人 ， 是会从行动上来帮助你的 ， 而不是打着爱的旗号来轻贱你 ， 让你活在压抑之中 。
本文图片
坚持和信任的朋友聊天 ， 旁观者清 ， 有时他们一句话可能就会骂醒你 。
如果你已经发现了一段关系非常怪异 ， 你非常压抑 ， 却又说不出哪里出了问题 ， 那你就应该在这段关系中学会更加坚定自己的想法 ， 而不是总是屈服对方的意志 。
学会说不！做你想做的事 ， 让你感到难受的事尽量不做 ， 不要刻意讨好别人 。
做到经济独立 ， 这一点至关重要 。
当很多时候 ， 操纵者会在经济问题上对你进行PUA ， 比如他可能会问你“我不明白你花钱怎么能这么大手大脚” 。
如果你不是被操纵者 ， 这时大可以随意地回应一句：“嗯 ， 每个人的情况都不一样 ， 再说这是我自己的钱 ， 我没必要对你解释 。 ”
然后该干什么干什么 。
关于作者：视觉志（ID：iiidaily）用文字记录生活 ， 用照片描绘人生 ， 每晚听你倾诉喜怒哀乐 ， 陪你走过春夏秋冬 ， 撑起朋友圈数千万人的精神世界 。 转载请联系（ID：iiidaily）授权 。
经验总结扩展阅读
- 楚门|如何科学识破生活中的谎言？
- 失恋 你讲话好好听哦 (??????)?
- 过年 “你媳妇回娘家过年，咱家20来口人的年夜饭谁做”“我没媳妇了”
- 亲戚|亲家之间相处，有3件事情不能做，对小两口不好
- |白癜风女子为高富帅男友拍照，身旁美女一脸艳羡，网友：真重口味
- 孙海洋|孙海洋一家五口终于团聚：这就是我想要的
- 户口|“一人户”超1.25亿：未来10年，这两种年轻人会越来越多
- 网易 成年人的口头禅，有哪些特殊含义？
- 心理学|心理学发现：不管你和丈夫多恩爱，有4个秘密都不能说出口
- 异性|想让异性喜欢你，用不着花钱，学会心理学中的三个效应就可以