“为什么他说什么我都觉得无趣？”“为什么总感觉跟他聊不到一个频道上？”“为什么挽回中的聊...|复联阶段中对方会有的三种不同反应：不回，热情，冷淡( 二 )
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3.挽回过程中 ， 两人常出现崩盘的状况 ， 前来咨询的小伙伴们也经常问：“挽回中我只想表达我的看法难道不对吗？ 。。 ”一系列的抱怨 。。 正确的沟通应该具备的态度和内容是什么呢？一定是婉转且面面俱到的 ， 首先在语气上面肯定要缓和一些 ， 因为谁让你是挽回方呢？基本上处于挽回方的在这段感情中也是被动的一方 ， 所以你肯定不能义正言辞的去表达 ， 还是要适当示弱 ， 抓住“适当”二字 ， 拒绝做舔狗从你我做起 ， 那么正确的表达内容是怎么样的呢？一定是逆向合理化的 ， 不是说为自己辩解 ， 而是我们不能给自己增加心理负担 。 很多情感大师的销售套路就是刺激你的神经 ， 捶打你的痛点 ， 在咨询的时候把所有的分手问题归因到你一个人身上 ， 告诉你自己有多失败 ， 赶紧乖乖交智商税报名 。 其实这样只会导致你后期心态严重失衡 ， 要相信分手一定是两个人都有问题！分手一定是两个人都有问题！分手一定是两个人都有问题！说三遍 。 一个巴掌拍不响 ， 一定要给自己找理由来合理化分手的原因 ， 这也是心态调节的一部分 ， 给自己降压 。
4.我们每个人的内心其实都希望得到别人的认同 ， 沟通中缺乏互相认同是产生吵架的一个主要原因 ， 就像有人会说“我不要你觉得 ， 我要我觉得”“不要闹了 ， 就这样 ， 都听我的”“这个问题不需要讨论 ， 都听我的” 。 清一色逼你认同他 ， 但是休想让他认同你 ， 这样一定会升级矛盾爆发冲突 。 在道歉的时候应该多去表达“是的 ， 换做我是你我也会反感”“如果我是你的话应该也忍受不了”等等 ， 这样对方才会相信原来你真的知道问题在哪了 ， 能理解我的痛苦了 。 很多人会错误的把自己放在受害者的位置 ， 这样对于自己的心态建设是很不利的 ， 一旦沟通时不顺利会心态爆炸 ， 会委屈 ， 会愤懑 ， 很难去做到心平气和的交流 。 所以客观的去聆听对方的观点 ， 去理解他为什么会有这样的想法 ， 不要急于表达自己 ， 不要抱怨对方、批评对方、难以沟通 ， 认为对方无法理解自己的想法 ， 这是你们对沟通真实意义有认知上的错误 。 认为沟通就是让对方接受自己所希望所预期的一切结果 ， 但与此同时 ， 你不也是在非常自我地忽略了去体会对方的需求和想法吗？
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5.分手后大部分人都感觉慌了神 ， 尤其是聊天这一部分像失去了重心不稳 ， 即使安全度过了冷静期 ， 但是重新复联就仿佛面对陌生人一样寸步难行 。 一点不夸张的说 ， 很多人连开场白都不会聊了 ， 所以很容易对聊天把控不好 ， 在复联的前期就让关系停滞不前 ， 一不小心还会表达不当让关系恶化 。 复联前期仍然需要建立舒适感 ， 尽量不要打电话和见面 ， 多使用短信、微信或者写信 ， 在这种看不见你表情 ， 听不见声音的文字表达 ， 其实也有一种好处 ， 就是让对方有足够的思考空间 。 换做一上来就打电话 ， 对方很可能条件反射般的去拒绝你 ， 让你自信心受挫导致情绪崩溃和自我怀疑 ， 所以花时间去构思 ， 非常必要 ， 因为这样让挽回效果会最大化 。
那么挽回当中我们聊天的目的是什么呢 。 聊天的终极目的是邀约 ， 邀约的终极目的是为了升级关系 。
要明白大部分人是通过聊天>见面>聊天来完成复合的 ， 这个顺序基本错不了 ， 所以聊天要时刻提醒自己：A.今天聊的好 ， 不得意忘形 ， 情绪来得快去得快 ， 明天说不定前任大姨妈/大姨夫来了心情又不好了B.今天聊的不好 ， 不气馁 ， 因为顺着网线也打不着对方 ， 好汉不吃眼前亏 ， 卧薪尝胆 ， 调整状态 ， 复合后收拾他/她当然是开玩笑啦 。 2.无压力、轻松的聊天氛围和前任联系本来就很尴尬 ， 所以要营造一个轻松舒适的聊天氛围 ， 对方才愿意才敢搭理你 。 然而轻松的氛围是抽象的概念 ， 可以这么说：当下什么身份 ， 就保持适当的态度 ， 说这个身份该说的话 ， 带给对方的感受是轻松的 。 所以挽回中只要记住一点“不提复合 ， 说什么都行” 。 但是不要尬聊 ， 因为尬聊也已经违背了“轻松”这个原则 ， 我也一直和自己的小朋友强调 ， 尬聊不如不聊 。 反面教材：“在吗”、、“吃了吗”等等 。 你们本身就是熟悉的陌生人 ， 对方一定知道你无事不登三宝殿 ， 聊天一定是为了挽回 ， 所以大可自信一些、轻松一些 。 话题尽量选择最近的生活信息互换或者分享有趣的内容为主 ， 关心少一些 ， 讨好式的舔狗行为更要坚决抵制 ， 少一个舔狗 ， 世界将变成美好的人间 。 聊天要具备一些社交直觉 ， 一旦感觉对方冷淡或者不回复就及时结束对话 ， 因为继续下去只会让对方感受到压迫感 ， 而且你表现出的慌张和失落都会不经意流露出来 ， 那么对方就会产生强烈的戒备心 。 再次强调一定不能发“我们还有机会吗？”“我们和好吧 ， 我保证不再犯错了”“ ， 不能没有你”等等这种带有强烈想要挽回意味的信息 ， 那么对方看到后 ， 就会增大修复关系的难度 。
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