米饭速效护肤品可信吗？有能让皮肤在时间内变好的护肤方法吗？饺子

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很多人都想着说，我的皮肤不好，有没有什么办法可以让皮肤在短时间内好起来呢？
本着认真负责的态度，告诉大家：在一个月内没有可以让皮肤变好的方法，没有！
只能在原有的基础上改善一些，至于能改善多少呢？那就要看你的皮肤底子和有多大的毅力了！
而且，也别信那些所谓的“速效”护肤品，虽说条条道路通罗马，但是除非一出生就在罗马，否则没有捷径，所有的捷径都有标价，任何的捷径都有代价！
真的想让皮肤变好的话，那就只能先把肌肤稳定好，至少皮肤不会长痘痘、长闭口之后再进一步考虑，祛痘印、美白、嫩肤、抗老等其他问题，没有一步到位的护肤方法，皮肤不好，是由于自己不爱惜皮肤、不珍惜自己的健康导致的。
所以，想要皮肤好，那就好好养生，好好护肤吧！
至于想在短时间内让皮肤得到最大程度改善的话，那就斥巨资入手几片贵妇级的面膜或者面霜，来急救一下吧！
再搭配化妆，应该也是可以应付得了简单的场面的，至于真的素颜都好看的皮肤还是要养起来的，至于该怎么养好皮肤？那就看看我正在坚持的护肤秘籍吧！
规律作息
真的，作为常年熬夜的潜在冠军选手，也是不得不承认，年纪大了，熬不动了，而且早睡的好处是肉眼可见的！
由于熬夜，眼睛下方常年挂着黑眼圈，严重的时候，还会挂着大大的眼袋，而某次的我，在晚上九点就早早入睡了之后，第二天早上一醒来，整个人是活力充沛的，更重要的是，每天一醒来就是满脸油光的脸，居然没平时那么油腻了，脸上正在长的痘痘也都瘪下去了，就像是突然吃了什么“变美特效药”一样！
在看到这么“神奇”的结果之后，当然就是下定决心，戒掉熬夜，规律作息！

多喝水
当然，除了要健康作息之外，还要多喝水，多喝白开水，一天至少保证不少于1500毫升的饮水量，另外我们摄入的食物中也会有少量的水分！

至于饮料或者花茶之类的建议少喝，饮料中的含糖量较多，不利于我们护肤中的抗糖的建议，而花茶不建议多喝的原因就是有些花茶是会用硫磺熏制的，长期饮用过度不仅不能不能养生护肤，还容易导致中毒，所以，没必要天天都喝花茶！
多运动

运动的好处有很多，运动的种类也很多，运动可以说是护肤的天然“补品” ，也是抗衰老的最简单的方式，运动的人会比同龄人看起来变得更年轻！
而且，运动也是获得多巴胺的最简单的方式，同时也是花费最少的强身健体的方式，总之，运动的好处很多。
护肤
护肤其实很简单，就算玩出花来也逃不过由清洁+补水+保湿构成的基础护肤，所以，做人还是简单点，基础护肤先做好，再来考虑功效护肤！
面部清洁不到位，后续就是用雅诗兰黛来抹脸都不管用，且还容易出现长痘痘、长闭口、毛孔粗大等等皮肤问题。

所以，我日常会用两款两款洗面奶，一款是夏天出油较多的时候用的OKMR洗面奶，氨基酸复配皂基的洗面奶，清洁力适中还温和，控油效果也很好！