如果你有烫染的习惯 ， 洗完头发后 ， 一定要记得多用发膜按摩一下 ， 这样才能有效锁住秀发蛋白质和水分的流失 ， 让其更加的健康柔顺有光泽！
八、注重仪表没有人有义务透过你随便的外表 ， 了解你内心的优秀 。 人靠衣装马靠鞍 ， 穿着随意 ， 不修边幅 ， 你自认为这是随性洒脱 ， 在别人看来却会觉得你不尊重他 ， 就不要怪别人对你印象不佳 。
【熬夜 中年女人不想变“黄脸婆”，建议养成这几个习惯，年纪越大越迷人】我们并非一定要穿大牌的衣服 ， 而是要合身得体又干净 ， 这也算是一种精致！
九、保持好心情好多人都不知道 ， 女人的肤质与精神状态的好坏息息相关 。 毕竟......每天愁眉苦脸、闷闷不乐的人看上去肯定会更显老！
不与烂人烂事纠缠 ， 才不会钻牛角尖 ， 良好的心态就是不用花钱的最好的化妆品 。 生活是一面镜子 ， 你对生活有什么样的态度 ， 就会使自己拥有什么样的相貌 。
十、持睡前泡脚中医所谓：寒从脚起 ， 病从口入 。 睡前坚持用热水泡脚 ， 是一种养生方式 ， 可以促进血液循环 ， 改善气血虚弱的现象 ， 有效缓解四肢冰冷的情况 ， 可以让人全身心地放松 ， 睡觉的时候睡得更加的安稳 。
泡脚的好处实在太多了 ， 所以 ， 我们一定要坚持每天睡前用热水泡脚30分钟 ， 这样就可以通过改变外部温度的作用将穴位打开 ， 将寒浊之气代谢出体外 ， 浊气一出 ， 身体自然清爽舒适 。
只要睡眠质量高了 ， 气色随着也会变得红润有光泽 ， 人看上去精神焕发 ， 自然也就更有魅力！
所以 ， 别把四十岁当成可怕的年龄 ， 气质与魅力都是一种由内而外的修炼 ， 只有通过长期的坚持才能够培养出来 。 肚里装着才华 ， 脸上扬着自信 ， 这样的女人 ， 年纪越大越迷人 。
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