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希腊神话中 ， 潘多拉被好奇心驱使打开盒子 ， 放出了灾难、瘟疫和祸害 ， 从那时起人类饱受折磨 。 在慌乱害怕中 ， 潘多拉急忙关上盒子 ， 同时也留下了唯一美好的东西——希望 。 因此尽管人类在生活中饱受磨难 ， 依旧在心里保留有希望 ， 得以自我激励 。 而为了表达和记录心中的希望 ， 人类“发明”了许愿 。
许愿 ， 似乎是一种很平常却又特殊的行为 ， 同时带有一点点的仪式感:
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「流星来啦！快许愿！」
「生日快乐！许三个愿望再吹蜡烛 。 」
「新的一年 ， 我们祝愿......」
好像在许愿之后 ， 一个个小小的愿望和期待就会被写进生活的轨迹 ， 在不知不觉中指引你走到向往的地方 ， 影响着你变成期望中的样子 。
大家常说有希望的人才有未来 ， 这句话可不是空穴来风 。 心理学家从大量的观察事实中发现了「希望效应」：在危险的情境中 ， 经常是那些乐观 ， 积极面对生活 ， 富有自信的人存活下来 ， 因为他们没有泯灭自己的希望 。
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图源：Unsplash
积极心理学家斯奈德教授也提出「真正的希望」包含三个部分：
?目标（goal）：为未来提供了方向 。
?路径思考（pathwaythinking）：针对特定的目标或者向往的未来设计不同的路径来达成目标 。
?行动力思考（agencythinking）：对自己能达成目标的信心和自我激励 ， 能否持续的保持自己的动力 。
这三部分构成了希望的思考历程 ， 在此过程中 ， 我们会根据所设定的目标 ， 反复推演自己是否有足够的方法和行动力去达成目标 。 人生总会有困难与险阻 ， 但我们总要怀着积极的心态去面对 。
许下愿望 ， 就犹如种下一枚种子 ， 在潜意识的心理暗示与强化下 ， 种子便会生根发芽——大脑开始潜意识去执行你的愿望 。 尤其当我们在生活的长河中逆流而上时 ， 这些小小愿望宛如一块块电池 ， 为你蓄满能量 ， 在你遇到生活的不如意时 ， 也能淡然面对 。 保有积极的态度 ， 带着那份愿望即将达成的欣喜 ， 度过一个个挑战 。
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图源：Unsplash
何不先从许下心愿开始 ， 带着希望一点点走向目标 。
2021年已近尾声 ， 万象即将更新 ， 必定有新的机遇与挑战 ， 也必定有新的好运相伴 。 我们想把一些平淡但真挚的心愿与你共享 ， 希望在新的一轮岁月里陪你一起建立更多日常幸福感 。
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