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每个人的一生中都要经历生、老、病、死这4个阶段 ， 自然界对这个世界上的每一个人都是公平的 ， 谁都无法避免衰老和死亡 ， 而衰老是最令人接受的一个时间段 ， 特别是爱美的女性 。 女性进入更年期、绝经期后机体衰老速度明显加快 ， 身体机能开始走下坡路 ， 面部松弛 ， 长皱纹长色斑 ， 身体素质一天不如一天 。
当女性身体真正开始衰老进程时 ， 不仅仅是面部长几条皱纹、睡眠质量差那么简单 ， 过了30岁之后的女性特别不喜欢别人询问自己的年龄 ， 其实通过身体的外在变化可以观察到自己的身体确实已经开始变老了 。
女性开始衰老时 ， 2处会变长 ， 1处会变圆 ， 假如都不占 ， 恭喜还年轻这两处会“变长”：
【经期“变长”】
大多数女性在45~55岁左右进入更年期 ， 更年期期间要面临绝经 ， 一旦绝经意味着子宫、卵巢开始衰老 ， 女性身体一旦开始衰老进程 ， 卵巢是最先开始衰老的一个器官 ， 随着年龄的不断不断增长 ， 内分泌系统紊乱 ， 雌激素分泌不稳定 ， 在这样的不良状态下 ， 女性朋友的身体难免会出现各种各样的不适 。
晚上睡觉时潮热盗汗、脾气不受控、失眠多梦 ， 卵巢开始衰老后月经开始变得不正常 ， 经期相对延长 ， 出现经量或多或少等情况 ， 女性身体开始衰老的典型症状 。
【牙齿“变长”】
有些女性发现自己到了45岁之后牙齿变长了不少 ， 虽然这个变化令人感觉有些难以置信 ， 但是女性到了一定年纪以后照镜子刷牙时发现牙齿变长了 ， 有些人认为这是年轻的象征 ， 殊不知 ， 牙齿变长是机体衰老的征兆 。
牙齿变长是人的一种错觉 ， 机体在衰老过程中牙龈慢慢萎缩 ， 牙龈萎缩导致牙齿根部逐渐暴露 ， 从而给人一种牙齿二次发育的错觉感 ， 是体内胶原蛋白大量流失造成的 。 女性朋友到了一定年纪之后 ， 牙齿变得越来越脆弱敏感 ， 咀嚼功能退化 ，45岁之后的牙齿虽然比年轻时看起来长长了不少 ， 但却不是好的征兆 ， 这个时候需要摄入足量的钙元素来强壮牙齿 。
中医认为“肾主骨生髓” ， 当女性到了一定年纪之后发现牙齿逐渐变长 ， 也是肾功能下降的警报信号 ， 肾脏逐渐失去活性 ， 牙齿得不到充足的营养供给 ， 从而导致牙龈萎缩 。
这一处会“变圆”：
【腰围“变圆”】
几乎每一位女性都把减肥挂在嘴边 ， 无论在哪个年龄段都想拥有匀称苗条的好身材 ， 年轻的时候胖了可以减肥 ， 坚持一段时间效果会很明显 ， 年龄大了以后减肥变得非常难 ， 而且随着体内激素水平的变化 ， 雌激素分泌水平下降 ， 变成了“喝口凉水都会长胖”的易胖体质 ， 腰腹部的赘肉越来越多 ， 长出了小肚腩、大象腿 。
这时候女性朋友会下意识的控制好自己的饭量 ， 适量运动锻炼、多喝水 ， 但仍然阻挡不了长胖的趋势 ， 自己明明没有吃太多高热量的食物 ， 但是腰腹部、大腿部的赘肉越来越明显 ， 整个人看上去圆润了不少 。
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