读懂这十二时辰，就读懂了自己的一生！最适合退休人欣赏
在古代 ， 古人将一天分成十二个时辰 ， 每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读 ， 指导着子孙后代过好每一刻当下 。
自汉代以来 ， 古人为每个时辰取了一个美丽的名字 ， 夜半、鸡鸣、平旦......读起来口齿生香 。
今天 ， 就为大家介绍一下十二个时辰所对应的时间 ， 以及古人对于“事事有时”的解读 ，
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01
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但在一千多年前 ， 落榜的张继怎么也睡不着 ， 寒山寺的钟声响起 ， 重重地撞入他心坎里 ， 撞出超越时空的永恒诗句：姑苏城外寒山寺 ， 夜半钟声到客船 。
如果你没有张继的诗情 ， 还是早点入睡吧 。 夜半是一天中极阴的时候 ， 宜入睡保养身体 。， 凡在子时前入睡 ， 晨醒后头脑清新 ， 气色红润 。
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02
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王安石《登飞来峰》里写道： ， 鸡鸣之时 ， 天色由暗渐明 ， 万物由昏昏开始变得清明 ， 曙光初现 ， 雄鸡啼鸣不已 。
丑时肝经当令 ， 《黄帝内经》载：丑时未入睡 ， 则面色青灰 ， 情绪怠慢浮躁 ， 易生肝病 。
【读懂这十二时辰，就读懂了自己的一生！最适合退休人欣赏】03
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太阳露出地平线 ， 天刚蒙蒙亮 ， 万物开始蠢蠢欲动 ， 熬过了最黑的夜 ， 终于迎来了光明与希望 。
中医认为： ， 此时肺经最旺 ， 睡得越熟越好 ， 这样才能保证气血平均分配 。 寅时睡得好的人面色都会红润有光泽 ， 精神也特别饱满 。
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04
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日出 ， 太阳从东方升起 ， 阳光照耀大地 ， 万物生机勃勃 。。
， 此时宜披衣起床 ， 起床后喝杯温开水 ， 清肠胃 ， 排毒素 ， 开始美好的一天 。
05
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辰时 ， 相传也是古代神话中群龙行雨的时候 。
辰时胃经当令 ， 宜吃温和养胃的早餐 ， 如稀粥、鸡蛋、牛奶等 ， 忌吃燥热的食物 。
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临近中午的时候称为“隅中” ， 人们精神饱满地进入一天的工作 。。
巳时脾经当令 ， 脾是主运化的 ， 早上吃的食物在这个时候开始消化 。， 此时宜活动一下身子 ， 促进血液循环 ， 帮助肠胃消化 ， 忌久坐不动 。
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07
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太阳已经运行到中天 ， 阳光最猛烈 ， 这时阳气达到极限 。
古时候 ， 午时是集市交易的时间 ，。
午时心经当令 ，， 午时能小睡片刻 ， 有助于养心 ， 使下午至晚上精力充沛 。
08
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。 日晷 ， 太阳过了中天偏斜向西边 ， 人们从午睡的混沌中清醒过来 ， 精神饱满地投入下午的工作 。
未时小肠经当令 ，， 此时宜多喝水、喝茶 ， 有利于小肠排毒降火 。
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