身体乳是凡士林粉色的
据说烟酰胺在身体乳里排第三！
性价比啊便宜大罐不心疼
玻尿酸是太阳芦荟社的
身体乳可以每天抹
沐浴露两天或三天一次
虽然我没有做到…
不过一直都是这么打算并且努力去做到的
②
第二排 前面四盒 是食补
我本来脸色是有点蜡黄且发暗 比较体寒
姨妈不规律 ， 然后每次都肚子疼得死去活来 。
现在就是吃红豆枸杞薏仁粉 ， 芝麻粉这些祛湿
还有薏仁有美白的功效 大家都知道
（薏仁粉不单吃就是因为它本身寒凉）
内在的祛湿驱寒美白调理很重要
身体的不好是会反应到皮肤上的
因为是五谷杂粮嘛
反正每次吃完排便都很通畅
不过每天吃的话有点腻 隔三差五吃就好啦
最近也开始每天喝一杯红糖姜水或者玫瑰花茶
加上泡脚 反正脚现在是不冰冷啦
还有可以一颗柠檬加水兑成500毫升的柠檬汁
对美白也很有效 不过我也是隔三差五喝
还有一个内调的葡萄籽当时刚好喝完了
没有拍上去这里顺带介绍一下
主要里面的雨生红球藻、维生素C
谷胱甘肽都是对抑制黑色素有效果的
话说配合着葡萄籽吃 ， 效果会更好
大家也可以试试看 葡萄籽长这个样子
文章图片
③
第二排 后面的 脸部美白护肤
一个是蛇毒眼膜
我是黑眼圈很重很重星人
熬夜死性不改
现在它和香蒲丽一起交替使用
（虽然香蒲丽是爆款眼膜
不过还是强烈安利红蛇毒）
眼膜做完后要抹的眼霜
我是兰蔻和雅诗兰黛交替使用
olay小白瓶睡之前抹
（最近在用乐敦CC）
出门时候用的涂脸防晒霜罐是很多人一生推的
防晒无冕之王嘉娜宝
粉色是jm的防晒喷雾喷身上
当然出门也要打防晒伞戴墨镜啦防晒衣啦
尽管大部分人都知道不过还是话唠一下：
防晒伞买有黑胶的！
④
最后一排 ， 各种最近用的面膜
一周使用两次请洁面膜 ， 我用的是泥膜
步骤如下：
［lunamini2+洗面奶洁面——喷雾喷爽肤水——泥膜泡牛奶敷脸上——时不时喷雾喷一下以免太干——20分钟左右洗掉——黑头针挑出浮起的黑头——用城野医生收缩毛孔——敷石泽研究所大米面膜]
乐敦cc面膜 ， 是如果有出门了 ， 回来敷晒后修复的
其它依次是：蒂佳婷蓝药丸面膜 ， 御泥坊黑糖面膜 ， 肌美精面膜 ， 高丝婴儿面膜 ， 御泥坊酵素面膜等和睡眠面膜交替使用
以下两张手部对比图片是5月-6月
断断续续操作了20天
（真正算下来可能就12天）的成果
苹果手机直拍无美颜无滤镜：
文章图片
文章图片
尽管还没有白到发光的程度啦！
不过真的够我膨胀的了！！！！！！
7月有一个多礼拜回奶奶家了
每次回奶奶家我都感觉自己要回归大自然
所以没有捣鼓这些 ， 连洗面奶都不用的那种…
还有几天实在太忙了没有去捣鼓
不过我感觉皮肤还是有变化的！7月2和之前6月8的对比
依旧无美颜无滤镜拍：
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