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人类的生存无法脱离食物 。 而随着时代的发展和变迁 ， 吃东西满足的已经不仅仅是人类的生存需求了 ， 更能够在一定程度上满足人们的心理需求 ， 美味的食物对于人类而言有着奇妙的治愈能力 。
随着社会的不断发展 ， 人们对于女性身材的要求变得越来越高 ， 由此 ， 女性被大致分为两类 ， 易胖体质和易瘦体质 。
顾名思义 ， 一类人喝水也会变胖 ， 一类人怎么吃东西都不会变胖 。 这种体质的差异化会给人们带来两种截然不同的人生体验 。
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对于那些易胖体质的人而言 ， 美食是禁忌 ， 想要保持完美的身材就要少吃 ， 吃低热量的食物 ， 但是 ， 低热量的食物大多味道都不怎么样 。
因此对于美食的追求和对于完美身材的追求 ， 对于易胖体质的人而言永远是矛盾的 ， 不可二者兼得 。
而现代社会对于肥胖者多多少少都存在着一些歧视 ， 这导致了很多身材肥胖的人内心充满着无限的自卑 。
在商场中 ， 同一件衣服 ， 胖人和瘦人穿上也会呈现出两种天差地别的效果 ， 那些时髦的衣服穿在胖人身上总是会显得有些滑稽 。
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随着社会对于肥胖者的歧视 ， 以及存在于肥胖者自己内心的负面情绪与负面体验 ， 都会督促肥胖者走上减肥之路 ， 但是 ， 想要减肥并不容易 ， 需要减肥者付出大量的耐心和毅力 ， 而最考验减肥者的就是对抗自己的食欲 。
为什么说在现实中的人际交往之中 ， 要尽量地远离这类拥有超人的毅力和恒心的人呢？为什么说这类人实际上很可怕呢？具体原因有以下两点：
第一、能够坚持到减肥成功的人 ， 普遍拥有超乎于常人的决心和毅力 ， 这类人大多比较自我 ， 性格执拗 。
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行为主义心理学（behaviorist psychologist）专家指出 ， 个体在日常生活中的一切行为 ， 大多都是可以通过后天的培养而改变的 ， 只是这个重新塑造和改变个体习惯化行为的过程是比较困难的 ， 并且需要长时间的不断培养才能够实现 。
就例如我们上述提到的减肥 ， 就是要与个体自身本能欲望相对抗的事情 ， 个体在减肥期间 ， 每天都要训练自己对抗美食诱惑的行为 ， 这需要减肥者付出极大的决心和毅力 ， 并不断加深和强化 ， 这并不是常人能够所及的 。
现在从心理学的角度来看 ， 人类对于食物的需求 ， 位于马斯洛需求的最底端 ， 属于生理需求 ， 人类一切的其他需求都是站在这项需求之上而建立的 。
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因此 ， 只有当个体对于食物的要求得到满足之后 ， 才能够对于其他事情有所需求 。 因此 ， 人们无法轻易抵抗美食的诱惑也是人之常情 。
能够控制自己最基本的需求和欲望的人 ， 通常意志力过人 ， 他们能够通过强大的自我控制能力 ， 使自己减肥成功 ， 也正是因为他们这样强大的控制能力会外溢到日常的生活之中 ， 所以 ， 他们并不适合交往 。
但是 ， 这也不是绝对的 ， 万事都有相对性 ， 强大的意志力能够让这类人在事业上如日中天 ， 但是反映到自己的性格上就会形成一些“缺陷” 。 过于强势的性格 ， 总会给身边的人带来过度的压迫感 。
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