你的身体是自己的 ， 如果你年轻时就注意保养身体 ， 不熬夜 ， 戒烟酒 ， 不透支身体 ， 定期体检 ， 那么你的晚年的生活质量会有很大的提升 。
你的工资是你自己的 ， 能够拥有一份自己稳定的独立的收入 ， 这就在根本上可以维持自己晚年的生活和尊严 。
毕竟不论再孝顺的子女 ， 再恩爱的伴侣 ， 伸手从别人那里拿钱 ， 等着别人的施舍 ， 你自己在心态上就会矮了一截 ， 没有底气 。
最重要的是 ， 一份积极健康的心态 ， 只有自己可以给自己 。 不恐惧衰老 ， 不畏惧孤独 ， 坦然面对生理上的改变 ， 积极迎接每一个生命的阶段 。
如果你认真地过了生命中的每一天 ， 那么当死亡来临的时候 ， 你也不会因为虚度年华而觉得恐惧和遗憾 。
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人老了 ， 并不代表就是走到了人生的低谷 ， 老年人也可以享受自己的生活 。
只要你的心还年轻 ， 你永远都可以是十八岁 。 不要再把眼光紧紧盯在子女身上 ， 放手让他们过他们自己的生活 。 也不要紧紧抓住伴侣的衣角 ， 再亲密的夫妻也可以有各自的空间 ， 有自己的精彩 。
你的人生 ， 只是你自己才是最亲的人 。
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