抖音的视频当中有很多经典视频，这些视频都是使用最流行的一些元素，比如说抖音用到的长腿特效 。这个看起来很有吸引力也很性感 。但是要想通过短视频拍出身材修长又身材高挑的效果，其实是很难的事情 。所以今天就来教大家怎么通过抖音长腿特效来拉伸身高 。
1.进入抖音之后，我们首先要打开手机上的“运动”，找到要拍摄的运动 。
然后再打开“相机”，接着我们再打开“运动” 。这时候我们需要注意，如果有一些健身课程和其他比较好看的健身动作，我们是不能够进入相机里拍照发视频的 。所以这个时候我们只需要点击“运动”里一些运动类的视频和图标来拍摄一些动作就好了 。
2.在相机面板上，我们可以看到有三个区域可以进行选择，分别是运动距离，运动角度和运动时间 。
【抖音怎么拉长身高特效】
当我们进行拍摄运动的时候，就可以按照我所说的角度去选择运动的距离和时间 。也可以对焦到拍摄主体上，这样拍摄出来的效果就会更加精确，照片也会更加自然 。在相机页面下端，有一个【编辑】框，在这里我们可以设置快门速度，也可以设置为1/800秒以及2-3分钟长 。
3.我们点击运动后可快速进入视频设置界面，设置成三段的镜头即可 。
大家可以根据自己的实际情况进行调整 。除了上述这几个方法外，还可以通过其他方法来延长视频时长 。比如将长腿与衣服颜色相结合，达到拉长身高的效果（这个是最简单有效的方法） 。除此之外，还可以通过改变视频内容风格来拉伸视频长度的效果（这个是最简单有效的方法） 。感兴趣的朋友可以试试哦 。
4.在拍摄视频时，我们可以根据自己所要拍摄的运动时间来进行自由变换镜头 。
比如说我们要拍摄十秒钟，那么在刚开始的时候拍摄几秒钟 。之后再逐渐缩短拍摄时间，再一直延长拍到十秒钟 。这样就会让我们得到一个最长10秒左右的镜头啦！然后我们就把我们拍摄成功的视频发给抖音上所有的用户观赏啦！好啦！今天跟大家分享的就是如何利用抖音长腿特效拉长身高！
5.在编辑界面当中点击选择“短腿特效”进行使用 。
在短腿特效界面当中我们可以在里面设置不同的高度以及长度 。大家在设置了身高之后，如果想要在短视频中使用短腿的特效，那么就需要用手去拖动或者是向上翻起鼠标来进行上下移动 。这样能够让我们手中的短腿特效，不仅能够拉长我们的身高，还能够拉伸我们的臀部以及腰部 。
