先解答问题：所有配件功率加到一块不超过额定功率就可以！
选择电源最怕的就是额定功率和最大功率搞混，还有转化率的误解！
【如何计算电脑用多大电源】
额定功率450w 所有配件就是能正常工作时的功率450w！配件功率总和在小于等于额定功率时（ ?＜＝450w） ， 可以长时间稳定运行！
最大功率500w 是瞬间功率，峰值功率 ， 可以短时间承受承受的功率！如果你的所有配件功率总和，在额定和最大功率之间（450w< ? <500w），那么是无法保持长时间稳定运行的！
电源转化率（很多朋友理解都是不对的）
在配件功率达到450w时，转化率80%，实际插线板向电源输送450／0.80=562.5w 因为转化率太低所以浪费了20%！
只要不虚标，额定450w，那么电源输出就是450w！
大家别被误导！错误栗子实际输出450×80%=360w
直接上干货
1，确定处理器等各项硬件的非超频状态的最大功耗总和；
2，考虑是否超频使用，如果要超频就得查询各项硬件超频后大概得功耗水平，并加入最大功耗总和之内 。如果不超频，那么这条忽略；
3，考虑增加硬件预留功耗，比如等内存降价加两根内存，比如工作关系硬盘会一年加一块大容量做备份等等，依旧是加入到最大功耗总和之内；
4，考虑损耗，比如温度低导致电源效率下降，比如电源元器件老化导致效率下降，等等；
5，这个时候购买电源的第一步就大致出来了，比如总和是500瓦 ， 那么就在500瓦里继续筛?。?
6，第二步就是考虑电源架构方案，是买单磁、双磁放大、LLC半桥、全桥，等等 。价格相差不少；
7，查询评测，筛选出来的电源各路输出是否有问题，口碑如何，批次是否有问题，等等，有问题的排除；
8，查询参数资料，比如各路输出的线长短是否符合自己机箱的走线尺寸，比如各路输出的端口数量是否够用，比如电源尺寸是否和主板接口或者其他部位冲突，等等；
9，考虑是否需要个性化的元素，比如风扇是否是全自动温控，比如是否是模块化接口，等等；
10，性价比综合参考筛选出自己满意的电源，下单；
11，收到电源后测试，当然是各项参数是否真的和查询的评测资料一致，有问题就立马退货、换货等处理 。
写得很随意，有的地方没有写出来 ， 本人记忆力不太好！
除了直接用仪器测试以外，是没有其他办法精确的具体计算的 。不过如果是作为普通人想琢磨着选购电源，有一个很粗糙的办法：CPU，不超频的话，tdp热设计功耗往上加50W，超频那就再加50W（针对普通人小幅度超频 ， 大幅超频就说不准了） 。显卡 ， 双8pin和8+6外接供电的高端显卡通通按300W算，双6按250W，单6按200W ， 无外接供电按100W 。其他方面按100W算，也就是硬盘风扇内存主板这些全部一共 。以上 ， 肯定和实际消耗的功率有出入 ， 很可能还很大，比如可能会多出100多W甚至更多 。但是，这样可以尽量保证即使电源虚标的情况下，也能够正常使用 。所以，这也是为什么那些显卡厂商推荐用超大功率电源的原因 ， 比如当年蓝宝石390显卡，官网推荐的是600W的电源 。实际上当然不可能这么恐怖，390撑死最多也就270W左右 。
如果您清楚自己的CPU与显卡的功耗，就可以做一个简单的推测 。如i7-7700K功耗91W，GTX1060为120W，那么你整机400w电源是够的 。这种方法不是很准确只能做一个大致的估算，考虑到CPU可以超频或者后期升级等其他原因，电源富余一百多W是很保险 。
当然如果你已经有电源了想要查看自己的整机是一个什么功耗，最简单的方法就是下载一个鲁大师，里面有本机功耗的计算，还可以计算其他配置组合的整机功耗 。
如果您要购买一块电源，给你以下几点建议：
2.尽量选择大品牌的电源，有些玩家认为电源是可以忽略的一个部分，亲生经历差电源一年不到BOOM，我得出的结论就是选个好牌子很重要 。海盗船，航嘉 ， 鑫谷，长城等等，都是可以考虑的品牌 。
3.虽然电源的价格千差万别很难区分，但是如果电源平均1W的售价低于0.5元的话，建议您就不要买了 ， 质量很难保证 。
望采纳 。
