咋吃都不胖可能是基因突变吗
为啥有人咋吃都不胖?咋都吃不胖，有可能是基因突变，因为我们在生活中有一些人，哪怕每天大吃大喝或者是在生活中从来不运动 ， 但是他们就是能够保持非常好的身材，从德国的科学家大量的研究当中发现 ， 在现实生活中有这样一类人 ， 他们的基因可能跟别人是不一样的，因为他们具有燃脂的能力，所以我们将这种具有燃脂的能力 ， 直接变成了基因突变的能力 。
在生活中有部分小伙伴怎么吃都吃不胖，也有部分小伙伴稍微喝水都会发胖，要说这两种人他们的基因可能是不一样的 ， 有些人天生就属于易瘦体质，无论怎么吃都属于不胖的那种类型 ， 主要是因为他们的基因已经发生了改变 ， 但不排除有些人天生喝凉水都长肉，这类人所以在生活中就需要严格控制饮食 。
其实在生活中有部分小伙伴怎么吃都不长胖，不排除是基因突变也有部分就是遗传因素，这类人群本来就是比较瘦弱的体质 ， 他们天生就特别瘦弱，产生这类情况可能跟家族遗传有一定的联系，也许在他的家庭当中，人们怎么吃都是吃不胖的 。其次也有部分小伙伴在生活中很有可能是跟工作甚至于运动有一定的联系 ， 像部分小伙伴他们在生活中每天的工作量特别的大，运动量也特别的大，热量已经完全被消耗，所以他们不会发胖 。
在生活中小伙伴们需要注意，有些人无缘无故的就瘦下来 ， 并且伴随不良的症状，此刻需要引起注意 ， 因为这种情况很有可能就是肿瘤，肿瘤这类疾病目前比较常见想要治疗的话也是特别困难的，建议无缘无故就瘦下来的人要及时的去医院做相关的检查，只有查出具体的病因之后再对症进行治疗，另外自己还需要不断地调节情绪 。
那些吃不胖的人和基因到底有没有关系呢
吃不胖的人肯定和基因有关系，因为一个人的基因决定这个人的一生
吃不胖的人有个显著的特点，那就是甲状腺有点亢奋，俗称甲亢 。这是小编在体检单下发的时候做的一个调查 ， 发现那些吃不胖的人都甲亢，当然，包括小编自己 。再深究小编的父亲、母亲，没有肥胖体质，我的可爱的母亲也就年轻的时候有点肉感，然而并不胖，在生完小编之后，就没有胖过 。小编的父亲从头至尾都是瘦的，连啤酒肚也没有，所以，小编肯定自己没有肥胖基因 。
吃不胖也和个人的饮食习惯有关系，一定要少食多餐，基因加上习惯，让你走上人生巅峰
过年的时候 ， 小编表现出的惊人的饥饿感让家族人员大开眼界 。小编的起床时间大概为10点，起床后随大家在11点吃个中饭，家人是在下午4点吃个晚饭 ， 然后他们一天的进食就截止了 。小编不同，下午1点就开始饿，挨不过两点就要嗦碗粉，四点随他们吃晚饭，晚上8点开始饿，挨不过九点又要嗦碗粉或者饺子 。消化能力惊人，但是每餐进食量还是比较少的，所以少食多餐是小编的秘诀 。
虽然吃得多不长胖很浪费粮食，但是小编还是为家里的一亩三分地提供了肥料
过年期间，由于小编的惊人的饥饿感造成了家里人对小编体重的担心，但是小编很完美的破解了！因为每天早上，小编醒来的第一件事就是释放自己累积的材料，从不间断，非常的准时！犹如一个行走的造粪机 。
所以吃不胖的体质是命运的安排 ， 是基因的必然，大家就断羡慕也没有用的，毕竟你的基因在没出生的时候就被定型了 。如果你想问吃不胖的人有什么烦恼的话，小编告诉你：“除了穿衣服都好看之外 ， 也没有别的烦恼啦！”
吃不胖是什么原因怎么调理
遗传性瘦，BMI值很少会低于18
瘦子中有一部分人属于“遗传性瘦” ， 广东省人民医院内分泌科主任医师邝建博士介绍道：“在人类漫长的进化过程中，绝大多数人的基因被进化为将所摄取的热量能被快速储存 。只有极少一部分人的基因不善于储存热量，所以怎么吃都不胖 。”遗传性瘦者的 健康 状况是正常的 ， BMI很少会低于18 。BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方得出的数值，这是目前国际上通用的，衡量成人胖瘦程度的标准 。
BMI 18的人，瘦得不正常
“对BMI值小于18的人，瘦得不正常，一定能找到原因 。”他说 。医学界统计数据发现，过瘦的人的平均寿命比正常体重者的寿命略低 ， 且因瘦子脂肪过少，相对更易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也较常人慢 。
邝建介绍道，人变胖变瘦会符合一个规律：
饮食摄取热量 运动消耗量=脂肪储存
饮食摄取热量 运动消耗量=脂肪消耗
因而，以下三个因素决定一个人的胖瘦：A 。有无疾?。?使得能量无法让身体吸收或消耗过多；B 。饮食热量摄取是否足够；C 。运动量是否过大了 。很多瘦子总说，我没任何原因，就是吃不胖 ， 实际是没认真找原因罢了 。不同年龄 ， 长不胖的常见原因不尽相同 。
小孩子
家长要考虑，孩子是否生虫了？生虫的小孩总睡不好 ， 夜间会磨牙 。消瘦是因为感染虫子后胃口变差，食物不被身体吸收等原因引起的 。肠道有虫过去更多的是与卫生条件差有关 。目前的发病更有可能与养宠物 ， 爱吃鱼生有关 。
此外，孩子若偏食，如只吃肉或只吃菜，当然长不胖，家长就得从饮食习惯上加以改善，让孩子均衡饮食 。
成年人
1.饮食不当
一些人长不胖是饮食习惯不好造成的 。“临床上，有些人 患病后会刻意忌口 。”邝建表示，他接诊过一对中老年夫妻 ， 半年来持续消瘦，仔细询问下发觉因患糖尿病 ， 增加运动的同时，只吃蔬菜喝牛奶 ， 极少进食淀粉类食物；还有个患者的亲友得了糖尿病，他害怕自己也患病 ， 就自我限制饮食，大量做运动，人当然会消瘦 。“有些疾病要求限制饮食，但这是要在保证营养的前提之下减少摄取的量” 。
2.减肥过度
有些爱美的女士乱吃减肥药，变成了厌食症而日渐消瘦 。他曾接诊过一米六但体重只有60多斤的女学生，因过度节食引发了厌食症 。“厌食症是神经异常引发的疾病，患者根本没有任何食欲 。”邝建表示 ， 市面上一些不正规的减肥药会抑制中枢神经，影响食欲 ， 还有抑郁症、心率加快等副作用 。
3.疾病因素
高代谢类疾病、慢性消耗性疾病都会影响体重，如肺结核、糖尿病、甲状腺疾病、肿瘤等等 。例如：甲亢患者 ， 症状多表现为突眼、心悸、易激动、多食、容易出汗等；若爱吃鱼生养宠物 ， 考虑是否生虫了；是否患有胃肠疾病，如胃病一吃就不舒服；焦虑症的病人休息不好，消耗会增加，人会消瘦；女性更年期处于持续高代谢状态，也容易变瘦 。中老年人慢性病多见，如糖尿病会引起消瘦，邝建提醒道：“糖尿病人如血糖控制不佳，抵抗力将减弱，容易得肺结核等多种感染性疾?。?要引起重视 。”
这类疾病好了之后 ， 很快就能胖起来 。还有的人没生?。?但经常熬夜工作 ， 身体消耗大，也会消瘦 。要提醒大家的是 ， 若原本胖的人突然变瘦，得排除疾病的因素 。
增肥宝典
总则：运动量适度减少一点点 ， 在营养均衡的基础上多吃一点点，让摄取量超过消耗量 。在饮食方面，增肥者要增加淀粉类主食和高蛋白食物(鱼、肉、蛋、奶)的摄入 。每个月测定一次体重，检测体重的变化而调整饮食 。
体重不变：运动量不变，再多吃点 。
体重仍在下降：可能是运动过大消耗大 ， 或为饮食摄取量还不够，也可能是原发性病没处理好 。
轻松的心态、规律的运动、均衡的营养、良好的休息、及时预防和治疗疾病是维持正常体重的关键 。
我比较擅长 增肥 减肥 以及胃肠方面的
的确有很多瘦子会发出这样的感慨 怎么吃都不胖
这与很多胖子说的 喝凉水都变胖是两个相对的问题
其实这只是瘦子们自己感觉的
一个人无论胖瘦都与体内的一个器官有关系 就是胃
胃容量的大小决定了一个人是胖还是瘦
胃大 吃的多 摄入量大于消耗量 长期就是胖子
胃小 吃的少 摄入量小于消耗量 长期就是瘦子
非常廋的人 –一定是胃有问题 比如胃胀 不消化 导致他每日摄入能量小于每日所需能量
而且廋子可能还自己觉得自己吃的不少呢！ 因为他自己觉得吃饱了?。?
一个人只要每天少摄入200大卡热量 10-20年下来 就会比别人廋30-50斤
非常胖的人 –一定是胃有问题 导致他每日摄入能量大于每日所需能量
一个人只要每天多摄入200大卡热量 10-20年下来 就会比别人胖30-50斤
如果你胃不好 每天食欲一般—-肯定廋
失恋时—为何会廋？
压力大时–为何会廋？
孩子消化不好—这种孩子 肯定廋的竹竿一样
正常人的胃–就是一个拳头大小 而胖子的胃—-是10-20个拳头大小
这样 胖子 就无意中 每天多摄入了很多 而且胖子可能还自己觉得自己吃的不多呢！
瘦子一般以为自己 吃的不少了 –因为他感觉吃饱了 其实是他胃有问题 胃太小了
胖子一般以为自己 吃的不多啊 –因为他感觉自己真没吃多少 其实是他胃有问题 胃太大了
所以除了排除 生理性甲亢 以及家庭遗传 等等特殊情况
大多数瘦子都是因为胃肠不好 胃动力差 蠕动能力差 常年大便不成型 吃什么拉什么导致的 食物摄入量明显小于消耗量
所以对待这样的瘦子 需要先调理肠胃 肠胃功能正常了 体重就慢慢增加了
这是一个让许多胖友羡慕嫉妒恨的问题 ， 吃得多还长不胖，这不是气人嘛！气归气，咱们还是分析一下这其中的道理吧 。
一个人胖还是瘦 ， 受很多因素影响，包括遗传因素、消化吸收功能、个人基础代谢率、体重基础设定点、 体育 锻炼和平常运动量，甚至一些消耗性疾病等有关 。
上述因素很多都是正常的生理状态，只是个体差异比较大而已 。在现实生活中，确实有一些人吃得很多，但就是长不胖 。首先遗传因素很重要 ， 有可能他/她的父母就偏瘦；还有一点就是基础代谢率，有些人心率偏快、代谢旺盛、或者年轻运动量大 ， 或者胃肠蠕动快，不易吸收……如果是上述情况，恭喜你，这不是病态，是体质问题 。但也别高兴太早 ， 随着年龄的增长 ， 基础代谢率放慢，这种情况会发生改变的 。不是不胖，只是时候未到而已 。呵呵！
当然 ， 如果你身体瘦弱，吃多少都不长胖，也要警惕身体生病的情况，建议首先要注意检查下是否有胃肠道疾病、是否有甲状腺功能异常（比如甲状腺功能亢进）、血糖异常（比如糖尿?。⒏腥拘约膊∪缃岷耍踔林琢龅贾碌幕逑牡惹榭?。
如果通过体检，做了全面的检查没有发现任何问题，再次恭喜你，您这样吃得很多又不长胖的体质着实让胖友们羡慕 。如果没有身体的问题又想进一步让自己结实一些，可以考虑通过健身帮助促进增肌增重的，但要循序渐进 ， 而且可能需要较长的时间 。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，达到超量恢复，促进增肌增重 。
关于吃不胖是否为?。课也皇且缴?也不能从医学角度来分析，解答 。只能从生活常识来分析下 ， 先说吃不胖的吧 。
怎么吃都不胖的人 ， 若是真有?。?那肯定胖不起来，即使胖了也是虚胖 ， 病态胖，这无须多说，人人都看得出 。
先从身边看例子，我的同学，在镇上建房子买，算是做房地产小打小闹吧 ， 钱是肯定有，几十年来每回碰到，隔三叉五都会大吃海喝一顿，爱喝酒，烟瘾大，因亲自打理生意，操心劳力是自然的 ， 近五十了 ， 没见他胖的样子 ， 也从来或很少吃药打针 。
还有我的亲戚，今年刚好70岁了，每天二包烟，一壶茶 ， 能把天亮聊到天黑 ， 没事爱瞎逛，能吃能喝，也从没见去过医院，年轻时搞运输跑车 ， 从最初的手扶拖拉机开到退居二线时的后八轮，够牛吧 。几十年如－日，东奔西跑，一直在搞运输，也够累的 。三个孩子成年后开起了半挂车 。自己退下看家带小孩 。但是也一直未胖过，看上去精干、精神 。
从他们二人来看，属于怎么吃都不胖的人，应该不是病 。但为啥不胖呢？我认为爱喝酒，烟量大应该有一定的原因 ， 最主要的我认为是劳心劳力，也就是操心大，工作多 ， 强度大，身跟心都一时无法安静，停顿休息 。考虑的事多，自然休息也不好 。因而吃得再好也不会胖 ， 事业想做大，闲心就·无处安放 。
有一种人吃什么都会胖，用老百姓的话说，就是吃水也会胖，也说我的亲戚，四十左右，开个小车，（以前开面的）东游西逛，有生意马上去，无生意时睡觉吃东西更爱吹牛 。一天到晚见人总是笑呵呵，烟瘾不大 ， 喝酒吃肉半夜有人请都会去 。老婆说也好，骂也好 ， 要么笑，要么不作声 。他能胖的原因应该是豁达，不小气 ， 什么事都看得开，搞起事来也拿得起 ， 放得下，心畅亮，朋友多，少计较 ， 逮住空闲就睡觉 。焉能不胖？
最后我们看 社会 上那些反应迟钝，似于白痴的人，他们都牛高马大一个，他们就是一辈子都不会操心的命，更不会计较，所以都很胖 。
综上所述 ， 吃不胖的人应该不是病 ， 至少身体没病 ， 能胖的，即心安或无揪心之事 。心宽体胖嘛，这是人类的共识 。
经常吃不胖的人不算是有病 ， 造成吃不胖的原因有很多，有的是遗传基因在作祟，有的则是身体素质，所决定的 。
有的人吃不胖，吃的在多，他身体吸收不了那么多的养分，所以不会变成脂肪，看起来就特别瘦，就是吃多了不会胖的主要原因 。
不过还有一个原因就是吸烟的人很瘦 ， 突然把烟戒了，她的体重就会飙升，因为吸烟有害 健康 吸烟会产生许多的毒素，人在吸烟的时候身体会把养分去对抗这些毒素戒烟之后，身体不需要额外的养分来对抗这些毒素，所以就转换成能量使人发胖，所以说，不管胖与瘦身体只要 健康 就好！
我应该算是怎么吃都不胖的类型！
1.78米 ， 70公斤，四十多岁！近二十年体重变化基本上没超过四斤！
爱好一些简单的户外运动，比如钓鱼 ， 爬山，徒步，摄影！但几乎没有刻意的参与过 体育 锻炼！
饮食属于无肉不欢的类型！并且酷好回锅肉 ， 猪蹄，红烧肉！精瘦肉反而不喜欢，因而吃的比较少 。爱钓鱼也爱吃鱼！
比较喜欢绿叶蔬菜 ， 吃肉的同时也会吃大量的蔬菜！爱好一些粗粮 ， 比如米饭里面加一些红薯，玉米颗粒之类的！
抽烟，很少喝酒，不太吃夜宵！
目前体检各项指标基本正常！
【咋吃都不胖可能是基因突变】
我的体会是:胖瘦和自身体质有关！涉及到自身的吸收，消耗和分解！从来不看朋友圈的养身鸡汤，生活习惯和饮食习惯都来至于自身的爱好！
也有朋友问过我体重是如何保持的，无从作答，因为从来没有刻意的保持体重！
不算
怎么吃都不胖的人主要有三个原因，一是自身的吸收功能较差，二是遗传基因决定，三是疾病 。
如果是第一种 ， 会有面色黄暗不红润，指甲无光，还很容易腹泻 ， 容易便秘，经常腹痛腹胀 。可以服用一些调理脾胃的药物，进行调理 。
第二种，是遗传决定的，饮食不用忌，身体也很 健康，面色红润有光泽，四肢有力，真真让人羡慕 。
第三种， 如甲状腺机能亢进，糖尿?。?肾上腺，消化系统疾病等,都容易造成体重过轻 。
我觉得吃不胖不是?。蛭圆慌钟泻芏嘀衷颍缭蛞弧⒁糯蛩?如果一个人的家族里面有很多肥胖者，那么此人也会有很大可能肥胖 。相反，如果这个家族之中都没有肥胖者，此人多吃一些食物，也不会造成肥胖的，虽然并没有直接证据显示肥胖是遗传导致，但是这其中是有很大的遗传倾向 。原因二、体内消化系统 消化系统是决定肥胖的直接因素 ， 如果对于脂肪的消化吸收能力很强，那么只要你摄入一点点脂肪，都会导致肥胖 。但是如果你消化系统对于脂肪的吸收利用较低 ， 吃进去的食物，并没有吸收过多，就排出了体外，那么你吃多少都不会显胖 。原因三、压力情况 如果一个人背负巨大的精神压力的话 ， 给机体带来了负面的影响，其中对于内分泌和消化系统都有影响 ， 从而减少了脂肪的吸收，但是却会加重脂肪的消耗 ， 从而这个人也是怎么吃也不胖 。原因四、运动得当 运动可以消耗体内过多的葡萄糖以及脂肪，在饮食后，进行适当的运动可以很好的控制体重 ， 相反，如果吃完饭后 ， 便马上躺下来，什么事都不做，食物之中的葡萄糖会转换成脂肪储存起来 ， 体重也会增加了 。原因五、熬夜 熬夜会增加机体的负担，晚上是机体休息的时间，如果强硬要机体进行工作，就会导致增加机体的能量耗损，进而体重不会增加的不明显 。如果吃完饭后便马上睡觉，是很容易长胖的 。原因六、疾病因素 人体的脂肪以及能量代谢都是依靠内分泌来进行的，因此一些疾病的情况下，就会导致体重过重或者过轻，例如甲亢、糖尿病等就会导致体重降低 。而多囊卵巢综合征则会增加体重 。当你肥胖了反而会引发很多病症，所以胖瘦也要保持适当 。
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