【玩手机怎么才能不伤眼睛 - 经验总结 www.jingyanzongjie.com】
大家都知道玩手机对我们眼睛的伤害非常大，那么如何去玩手机，才能减少对眼睛的伤害呢？
一项研究表明 ， 现如今青少年的近视率已经达到了百分之八十以上，这是一个多么可怕的数字 。
我觉得要想减少对眼睛的伤害，首先就要控制玩手机的时间 。有些人一天到晚都盯着手机眼睛 ， 白天玩，晚上玩，吃饭、上厕所都不忘记玩 。要知道这样子我们的眼睛得不到休息 ， 长时间下去对眼睛的伤害肯定是非常大的 。
接下来说的这一点可能很多人都会有这个习惯，不说你可能就不会发现，接下来就请各位对号入座了 。你是否喜欢经常躺在床上玩手机？你是否喜欢躺在床上还侧着身子玩？
这两个习惯不但对眼睛不好，对身体也是非常不好的 。因为如果长时间保持一个姿势玩手机，会对大脑供血产生不足 ， 导致缺氧 。无数的青少年在网吧彻夜打游戏猝死的案例 ， 无不在给我们最清醒的警告 。
