玉米须的作用
玉米须的作用所谓的玉米须其实就是玉米上面的丝丝须状物质 ， 它具有众多的功效和作用 ， 比如说玉米须能够达到清热利胆 ， 利尿消肿，降低血糖等等作用 ， 首先清热利胆 ， 众所周知，玉米须当中含有一定量的有效成分，而这种成分大部分是多糖物质，能够有效的促进人体胆汁的分泌，最终能够有效的缓解胆汁的粘稠度，当胆汁的粘稠度分缓解之后，就可以减轻胆囊的重量，最终能够让胆囊快速的排空，一般适当的利用玉米须煮茶的话，可以对胆囊炎、脂肪肝、胆结石有一定的功效 。
其实人们在现实生活中，适当的利用玉米须煮茶喝，由于玉米须当中含有一定量的类黄酮、内黄酮 ， 可以有效的降低蛋白质的含量，并且还可以尽可能的保护人类的心脏，另外玉米须可以利尿消肿 。简单来说 ， 就是玉米须当中的矿物质含量特别的丰富，其中钾元素的含量是最高的，适当的利用玉米须煮茶喝之后可以有效的促进体内的氯化物，及时的排出体外，最终能够达到利尿消肿的目的 。
从中医的角度来看 ， 玉米须其实归肾经，有能够有效的提高肾功能方面的作用 ， 并且还可以尽可能的减少尿液当中蛋白的含量，一旦人体的肾脏有炎症的时候 ， 适当的利用玉米须煮水喝，可以对慢性肾炎有所缓解，并且在生活中还可以积极有效的预防肾部方面的疾病 。
对于大众来说，玉米须当中含有降低血糖的有效成分 ， 比如经常说的铬元素、黄酮类的物质、皂苷等等，目前皂苷其实是能够达到降低血糖的主要成分之一，毕竟它的抗氧化能力是特别强悍的，在生活中适当的使用皂苷类的物质能够有效的降低血糖，并且有助于加强胰岛素的功能 。不过低血糖患者需要注意，在生活中尽量不要去吃玉米须 。
干玉米须正确泡水喝的方法
【玉米须的作用，干玉米须正确泡水喝的方法】预防肥胖、利尿消肿、维持肝胆健康、防暑降温、保护心血管等都是玉米须对人类身体的好处，人们适量服用它能维持身体健康 。
一、预防肥胖
玉米须是一种低脂低热量的健康食材，人们用它泡水喝能加快身体新陈代谢，防止多余水分在身体内滞留，而且能促进身体内的脂肪燃烧，会减少身体对脂肪和热量的吸收，能让人类体重保持正常 ， 可有效预防肥胖发生 ， 经常服用它还能起到一定的减肥作用，能避免人体因肥胖而出现其他疾病 。
二、利尿消肿
玉米须具有很好的利尿作用，它能加快人体内氯化物的排出，也能提高肾功能 ， 对人类因多种原因引发的身体水肿和水蛭流都有很好的缓解作用，能让人体内的多余水分随代谢排出体外，会让身体肿胀的症状减轻 。但人们因肾炎和肾病综合征导致身体水肿时还要配合相隔一米需不能让病情好转 。
三、维持肝胆健康
人们服用玉米须以后能加快身体内胆汁生成和排出它具有很好的利胆作用，能防止胆汁在身体内堆积，也能防止慢性胆囊炎出现，经常用它泡水喝，能维持肝胆功能稳定 ， 防止肝胆类疾病出现，如果把它与茵陈一起服用还能加快身体内湿气排出具有利湿退黄的作用，能预防黄疸出现 。
四、防暑降温
玉米须是一种性质含量的保健，食材，它能清热解毒也能清除湿热，而且具有凉血泻热的重要功效 ， 适合人们在夏天冲泡饮用 。人们在夏天用玉米须泡水喝，能为身体补充水分，而且能起到防暑降温预防中暑的重要作用 ， 它对人类因天气炎热导致的食欲不振也有一定缓解作用，能增加食欲，促进消化 。
玉米须泡水喝的功效
1 降血脂 玉米须中的黄酮提取物能促进脂质代谢 ， 常用玉米须泡水喝对高脂血症患者有降血脂的作用，还能减少心血管疾病的发病率 。2 降血糖
用玉米须泡水喝有显著的降血糖功效 。有研究表明，玉米须水煎剂对于四氧嘧啶引起的糖尿病有明显的降血糖效果 。
3 降血压
玉米须水提取物有明显的降血压功效，而对正常人则没有影响 。所以高血压病人适合常用玉米须泡水喝来控制血压 。
4 利肝胆
玉米须制剂能促进胆汁排泄 ， 降低其粘度，减少其胆色素含量，因而常用玉米须泡水喝对慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎有较好的治疗效果 。
干玉米须泡水喝的功效与作用
1、玉米须中营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用 。每天泡玉米须当茶饮用 ， 可减轻身体水肿现象，达到减肥的效果 。2、玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效 。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6～8倍，可以降低血中胆固醇的浓度 ， 进而可起到预防心脑血管疾病的作用 。
扩展资料：
玉米须中含有粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪 。不同品种、不同时期玉米须的化学成分发生了很大变化 。玉米须中总酚和总花青素的含量在其乳熟期时达到最高 ， 抽丝期的总黄酮含量和抗氧化活性最高，但是甜玉米和白玉米总酚、总黄酮的含量和抗氧化活性都在吐丝时期最高 。
通过抑制α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶抑制葡萄糖摄入来控制餐后高血糖被认为是治疗T2DM和相关并发症的有效方法 。富含酚类和黄酮类化合物的玉米须提取物常被报道为α-淀粉酶及α-葡萄糖苷酶的抑制剂 。
玉米须乙酸乙酯萃取物能够显著降低过氧化氢或甲氧乙二醛诱导的活性氧水平 ， 降低大鼠胰腺β细胞活力 ， 抑制细胞增殖 ， 改善胰岛素、葡萄糖激酶和胰腺十二指肠同源盒-1的mRNA表达，增强葡萄糖刺激胰岛素分泌，从而调节血糖 。
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