水果皮的妙用，水果皮也有很多养生价值的东西_知道经验

水果皮的妙用

各种水果皮的妙用方法
平时我们在吃水果的时候，要是直接将水果皮丢弃的话，通常情况下，是特别浪费的。毕竟我们可以借助水果皮做多种事情，比如说吃过的香蕉皮直接用来擦皮鞋，不仅会将皮鞋擦得特别的亮，而且还能够防止皮鞋的皮出现干裂的情况。

另外人们在日常生活中，要是出门没有注意防紫外线，从而导致晒伤的话，这时候可以直接借助西瓜皮适当的敷一下人体表皮肌肤。通常情况下，能够很好的缓解晒伤的情况。说到菠萝，很多人对菠萝是特别热衷的。但是我们可以将菠萝放到卫生间里面，这样可以有效的去除卫生间当中的异味。

可能有部分小伙伴会利用苹果皮来擦拭不锈钢上面的污渍，通常情况下，产生的效果是比较棒的。建议小伙伴们不要再将苹果皮给丢弃。另外利用柠檬皮擦拭不锈钢餐具的话，也可以让不锈钢的餐具变得更加的晶莹透亮。

水果皮也有很多养生价值的东西

水果是人们常见的食物，但有不同的方式吃水果。有些人会选择去皮吃，而另一些人会选择带皮吃。有些人认为皮肤很有营养，但也有人认为皮肤可能对身体有害，我们应该吃皮肤，如果吃了它，又该如何处理呢?

果皮营养和益处很多，但吃与不吃，基本上还是看你的!不同水果皮的效果苹果皮苹果皮富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。苹果皮还富含维生素C，能满足身体所需，帮助抗氧化。梨皮梨本身具有清心润肺、降火生津的作用，梨皮也具有同样的药用价值。梨皮还能化痰止咳。梨皮也可以和四川贝类、冰糖一起炖。香蕉皮人们会少吃香蕉皮，但香蕉皮也有一定的营养价值，富含维生素C、多糖、蛋白质。香蕉皮还含有车前草，可以抑制真菌和细菌的生长。香蕉皮和红糖一起煮也有助于缓解便秘。

柚子皮有祛痰、止咳、哮喘的作用。柚子皮可以用蜂蜜制成蜜柚茶，有美容的效果。的橙皮橘子皮含有维生素C、有机酸等物质，泡热水后就会溶解出来。陈皮干可以做成陈皮，陈皮可以泡在水里，也可以泡在汤里，泡茶。很多水果的果皮都有一定的营养价值，但是果皮相对果肉来说是比较少的，所以整体的营养成分比较少，所以也没有“很浪费”说不吃果皮。不吃皮肤，主要取决于皮肤的味道和个人喜好。有些水果的果皮很难吃，所以人们一般不吃它们。而且有些水果的皮还是很好吃的，个人也喜欢一起吃，是没有问题的。

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晒干的百香果皮有什么用处吗

晒干的百香果皮的用处如下:
1、百香果皮中的果胶具有优良的口感，具有低糖、低热量的性能，适合糖尿病和高血压人群食用。
2、百香果皮不仅可以减轻哮喘、化痰止咳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎等。
3、百香果皮含有花色苷类色素，具有抗氧化活性，可以延缓衰老，排毒养颜。
4、百香果果皮可以活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳增强免疫力等。