大量喝水是否真的能降低尿酸
多喝水真的能把体内的尿酸降下来吗通常在生活中大量的喝水是可以有效降低尿酸，但是整体降低的幅度并不大 。虽然有些患者被医生告知要多喝水，毕竟多喝水能够起到稀释的功效，但是人们也需要根据自身情况，选择合理的方式 。可能有些患者多喝水 ， 一天喝2000~3000毫升水，产生的效果不错 。但有些患者喝太多的水，可能会导致肾脏出现负担，从而引发其他的问题 。
在生活中人们要是多喝水的话，可以有效的降低尿酸，并且让血液当中的尿酸得到合理的稀释，可以让局部血液当中的尿酸浓度不会太高，也不会刺激到关节肌肉以及韧带，可以尽可能的避免出现红 ， 肿，热，痛等等情况 。所以很多患者在生活中，会主张多喝点水，这样可以有效的避免尿酸升高 。条件允许的情况下 ， 可以进行降低尿酸的治疗 。
在降低尿酸治疗的时候 ， 我们可以直接使尿酸碱化，简单来说，就是在生活中多喝苏打水，一般一天喝500~1000毫升的苏打水可以达到此功效 。如果说尿酸在生活中，已经慢慢的变成碱化，从而让尿酸排泄，这样可以尽可能的避免痛风情况的发作 。
【大量喝水是否真的能降低尿酸，多喝水真的能把体内的尿酸降下来吗】
所谓的痛风就是指人体内嘌呤代谢出现紊乱，而尿酸排泄在逐步的减少 ， 这时候身体的尿酸水平在大幅度的增高 。我们想要有效的缓解痛风，减少尿酸含量 ， 应该多喝白开水 ， 温水 ， 苏打水，主要通过喝水的方式来促进排尿 。一般尿酸会随着排尿慢慢的排出体外，从而体内的尿酸含量就会大幅度的减少 。
不过痛风患者在生活中需要注意不能够喝碳酸饮料 ， 咖啡等等，哪怕是尿酸水平已经大幅度的减少 ， 这时候我们喝碳酸饮料对身体还是会有所影响 。因此在生活中针对这类情况，还是要尽可能的控制，避免对自身健康引起不必要的麻烦 。
多喝水真的能把体内的尿酸降下来吗
引言、多喝水对我们人体的好处还是非常多的，而且喝水其实主要是因为帮助我们体内的尿液进行排出 。但是多喝水可以有效的降低我们体内的尿酸值吗？有什么科学依据没？多喝水对我们人体到底有哪些好处呢？
一、多喝水能够降低我们体内尿酸的依据
多喝水确实能够帮助我们人体的尿酸降低 ， 因为我们喝水的话 ， 可以帮助我们多排泄尿液，而我们的尿酸是在尿液中进行溶解的 。所以我们如果喝水多的话 ， 就可以很好的帮助我们的尿酸进行排出，但是如果我们喝水不多的话，那么我们的尿液就会减少 。从而我们的尿酸就会沉积在我们自己的肾脏内，那么我们的肾功能也就会出现状况。而且尿酸的排出也是需要尿液作为承载物的，我们大量喝水的话，可以让我们的尿液增多，从而排出更多的尿酸 。如果我们尿酸浓度低的话 ， 减少我们出现结石的概率。
二、多喝水对我们人体还有哪些好处
多喝水可以帮助我们体内的新陈代谢加快，这样的话，可以很有效地将我们的身体内的一些有毒物质排出我们的身体，这样可以让我们的身体变得更加健康 。而且多喝水也可以帮助我们的消化系统进行更好的吸收，如果肠胃不好的话，也可以要多喝水来缓解 。同时喝水也可以帮助我们的营养达到一个运输的效果 ， 可以让我们的营养有效的运输到我们身体的各个部位 。多喝水也有助于解暑，如果中暑了 ， 喝水也是非常有效的。
三、总结
多喝水帮助我们人体的尿酸达到一个降低的效果 ， 同时喝水也有着非常多的效果，喝水也可以让我们的身体让我们身体的抵抗力增强，同时也可以帮助我们变得更加健康。
多喝水真的能把体内的尿酸降下来吗
其实多喝水并不能把体内的尿酸降下来 ， 适当的增加饮水量，只是能够促进尿液的形成，从而能够起到促进尿酸排泄的效果，但是指望通过多喝水把一些高尿酸血症的患者的尿酸降到正常是不现实的 。
一、为什么血尿酸会升高？
身体内的血尿酸升高有很多种原因导致的，其中一个原因就是大量摄入了高嘌呤的食物，因为食物中的嘌呤会经过身体的肝脏分解，之后就会使我们身体中的血液中的尿酸增高，而这种原因引起的尿酸升高只是占血中全部尿酸的20%，还有一个原因就是我们身体的肝脏自身合成嘌呤之后就代谢产生了，尿酸也会使血液中的尿酸含量升高 ， 这种尿酸是占血液中的80% ， 另外还有一种原因就是肾脏排出的尿酸减少而导致血液中的尿酸经过肾脏代谢之后，进入到尿液中排出体外 。
二、如何才能够把体内的尿酸降下来？
1、合理的饮食 。如果想把身体内的尿酸降下来，首先在饮食方面一定要注意，正确的饮食结构能够缓解尿酸高的问题，所以饮食一定要搭配均衡 ， 并且要以清淡为主，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物中含有很多不稳定的因素，很有可能会导致身体内的尿酸变得更高，所以尿酸偏高的一些患者一定要多吃一些素食，肉食尽量少吃 。
2、远离油炸的食品 。其实很多油炸的食品当中嘌呤含量是非常高的，而且身体没有办法将这种食物引起的高尿酸很好的排出来，所以尿酸高的患者应该远离油炸食品 。
3、补充充足的水分 。虽然说多喝水并不能将体内的尿酸降下来，但是每天喝充足的水分 ， 能够把尿酸很好的排出来，所以坚持每天喝水，大概每半个小时左右喝一次水 。
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