营养师教你解酒的最快方法是什么
营养师教你解酒的最快方法现实生活中很多商务人士频繁的在外面应酬，通常情况下，为了尽可能的调节气氛，他们也会喝酒 。虽然很多人面对酒真的特别的难受 ， 实在不想喝酒，但也是要硬着头皮直接喝上几杯 。一旦喝酒之后，就容易产生醉酒的情况 。而营养师告诉你在平时喝酒之前，要喝一杯牛奶，或者直接吃几片面包，希望大家空腹的时候不要喝酒，毕竟空腹的时候喝酒的话，可能会对胃黏膜造成刺激 。
另外大家在日常的生活中喝酒既然成了家常便饭，那么就建议大家多吃一些维生素B类的食物 。之所以这样主要是为了能够有效的保护人体的肝脏，而维生素B类的食物其实有很多 ， 就是大家常见的动物的肝脏 。另外也可以适当的吃一点点蛋黄，蔬菜，燕麦等等粗粮，这样能够有效的提高维生素B类的含量 。
虽然很多小伙伴不是特别喜欢喝酒，但是因为无奈的情况下，他们必须要喝酒，在喝酒的时候可以尝试多喝一点点白开水 ， 这样有利于酒精及时的从体内排出 。其实很多人在生活中频繁的喝啤酒出现上厕所的情况，毕竟在上厕所的过程中 ， 已经将酒类完全的排出体外 。也有部分小伙伴在喝烈酒的时候，建议大家直接加冰块，毕竟加冰块的话能够有效的缓解酒精 。
由于市面上拥有众多的解酒方法，但是对于大众来说，千万不要进入解酒的误区，比如有些小伙伴觉得在喝完酒之后直接洗一下澡，能够有效的解酒 ， 孰不知这样的情况 ， 可能会加快血液循环 ， 并且导致体内的能量大幅度的降低 。要是情节严重的话，可能会直接出现低血糖的情况，建议小伙伴们在日常的生活当中，喝完酒之后不要直接洗澡，特别是患有高血压心血管类疾病的小伙伴需要多加注意 。
快速解酒的10种方法
快速解酒的10种方法：西瓜汁、新鲜葡萄、蜂蜜水、西红柿汁、香蕉、柚子、豆腐解酒法、芹菜汁、酸奶、茶叶 。1、西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温 。饮用时加入少量食盐 ， 还有助于稳定情绪 。
2、新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度，达到解酒目的 。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒 。
3、蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛 。
4、西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品 。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失 。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪 。
5、香蕉
饮酒后感到心悸、胸闷时 ， 立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低 ， 达到解酒目的 ， 同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷 。
6、柚子
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒 。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效 。
7、豆腐解酒法
豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用，饮酒多时，吃一个以豆腐为原料的菜，可促进体内的乙醇迅速排出 。
【快速解酒的10种方法，营养师教你解酒的最快方法是什么】
8、芹菜汁
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素 。如果胃肠功能较弱 ， 则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防 。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状 。
9、酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方 。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
10、茶叶
酒后泡一杯浓茶 ， 然后加入一些些柠檬汁进入，变成略带酸性的茶，这个对于醒酒很有效果，因为茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中及昏睡现象有疗效 。
喝醉了怎么解酒最快5个方法搞定
喝酒小酌怡情大酌伤身，这个道理谁都明白，但是有些场合又身不由己，喝醉了很难受 ， 头疼欲裂，大脑不清楚还容易出事情，那有什么办法可以在喝醉了后起到快速解酒的效果呢 ， 我来教你 ， 5个办法快速搞定醉酒 。喝醉了怎么解酒最快
1、解酒最快的方法——葡萄糖
在消化道中,葡萄糖是最容易被人体吸收利用的单糖 。酒后用温开水冲泡葡萄糖粉 ， 可以短时间内快速提升血糖浓度，分解酒精，最大程度缓解醉酒后的不适 。
2、酒后止吐——蜂蜜
蜂蜜有润肠的作用 ， 酒后肠胃不适，可用温水冲泡蜂蜜止吐 。另外蜂蜜还有安神的作用 ， 能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛 。
3、最好用的解酒中成药——小柴胡颗粒
小柴胡颗粒一次服用4-6袋 ， 解决肝胆经络问题，有利于加快肝血循环，加快酒精的代谢 。并且可以缓解酒后头痛问题 。
4、喝酒后拉肚子——附子理中丸
如今很多人嗜好喝冰镇啤酒(严重伤胃，极其反对!)，喝完酒，自己爽了，胃却伤了，更有甚者都拉肚子了，这时候赶紧吃上附子理中丸一天三次，一次两粒 ， 温中健脾 。
5、酒后养胃法——大米粥
喝完酒，又吐又拉，严重伤了津液，这时候就要多喝粥、汤类补充津液了 。
大米粥：可在粥内加生姜、大枣 ， 和胃气，补津液 。
怎么照顾喝醉的人
1、不要让醉酒的人驾车
永远不要让醉酒的人驾车 。这可是人命关天的大事 。也不要让醉酒的人一个人走着回家或者去任何其他地方 。
2、不要让醉酒的人洗冷水澡
不要让醉酒的人洗冷水澡 。洗澡也无法解酒，说不定会引起休克 。酒后洗澡 ， 体内储备的葡萄糖消耗加快，易使血糖下降，体温急剧下降 ， 而酒精又能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复 ， 易使人休克，所以酒后不要马上洗澡以防不测 。
3、不要让其跌倒
醉酒者如行走不稳，应该注意不要让其跌倒，防止跌打损伤，或者磕碰头部等重要部位 。帮助他躺在沙发上 。如果他开始作呕，找一个塑料袋或者垃圾桶放在他们身边 。在照顾醉酒的人的同时也要保证自己的安全 。如果他太重，就不要一个人去扛他或者扶他，以免摔倒 。如果醉酒的人从床上或者沙发上摔下来了 ， 你一定要带他去看医生 。确保没有造成头部损伤 。你无法判断醉酒的人是否发生了脑震荡或者更严重的头部损伤 。
4、检查是否有酒精中毒的迹象
如果呼吸很缓慢(每分钟少于8次，或者呼吸不规律，每次呼吸之间的间隔超过10秒)，你戳他狠狠掐他也没反应，这说明他可能是酒精中毒了 。酒精中毒的其他症状有: 昏过去或者麻木-，无意识或者只有一半意识，叫不醒;嘴唇和手指尖呈蓝色;脱水;脉搏跳动很快;睡着时呕吐，呕吐时也不醒;手脚湿冷 。如果你发现这些迹象 ， 立即叫救护车 。救护车到来之前，待在酒醉的人的身边 。观察他的呼吸，注意保暖 。不要慌张 。保持冷静 。
喝酒后的注意事项
1、感冒者喝酒会加重病情 。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛 。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害 ， 直到完全坏死 。
2、急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒 。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，但一般一天不要超过半升 。
3、饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤 ， 能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明 。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经 ， 二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤 。因此，饮酒后一定不能急于看电视，老年人尤应注意 。
4、有些人可能有一点儿洁癖 ， 感觉回到家如果不洗澡会浑然不自在，但是 ， 酒后立刻洗澡，不管是冷水澡还是热水澡，会导致酒精不能及时散发出来，更容易引起醉酒，严重者会导致酒精中毒，产生昏迷的现象
解酒姜汤的做法
1、准备适量的生姜，去皮拍碎 。
2、生姜和鱼，鸡肉，或者猪肉等材料一起放在锅里 。
3、用高火加热 ， 在煮沸后 ， 削弱，火，无盖煨约10分钟 。
4、加入适量调味料搅拌，趁热把汤喝了 。
以上就是关于快速解酒的10种方法，营养师教你解酒的最快方法是什么的全部内容 ， 以及营养师教你解酒的最快方法是什么的相关内容,希望能够帮到您 。
