可以坚守
专属自己的温柔 温柔，通常用来形容一个人的性格和行为温和、体贴，当然多指女性应该具有的内在的良好品格 。在大街上走着，看到太平洋服装超市门口挂了一个小喇叭? ，听到它专门鼓动路人进店寻找、购买专属自己的温柔 。衣服吗？衣服也具有人一样的性格和行为，对人既温和又体贴的特性吗？好像有，又似乎无 。从暖身的角度看 ， 确实如此；而要从暖心的角度看 ， 肯定满足不了人的情感需求 。那么，专属自己的情感上所需求的温柔应该从哪里来呢？要让我来解答，那么，我的答案一定是自己给自己的经济上独立，思想上自主 ， 心灵上安定，灵魂上自由；竭尽全力、尽心尽力、尽善尽美的独自安好，争取精神平安、身体健康才是真正专属自己的温柔 。如果可以 ， 在不违法犯罪的前提条件下，最大限度地为所欲为，力所能及地率性而为 。
虽然我愿意跟你温柔相待，努力做对你最温和、最体贴的人，但我喜欢等于你乐意吗？我采用的方式你又能接受吗？所以，我从来不敢说“最了解你的人是我”，“对你最体贴最温和的人也是我＂ 。很多时候我连自己都看不透、了解不够，何况是我和你人心隔着肚皮，我们属于不同的个体 。心往一处想，劲往一处使都极不容易，还能贪求随时保持一个鼻孔出气？很多时候自己也做不了、做不好自已心情的主人，连自己的情绪都控制不住，哪能成全、担待得了别人的心情、心绪？
人与人之间最大的最可怕的冲撞就是想法差异造成的冲撞，而想法差异几乎是与生俱来的 。满怀诚意、心怀善意最温柔待己，温和体贴地与自己相拥，安安心心冷暖自知 ， 安安静静悲喜自渡，可以规避多少不必要的困扰和麻烦！所以 ， 我崇尚对自己温柔，尽量温和体贴地关心爱护自己，专注地安享专属自己的温柔 。
这么多年来 ， 我心甘情愿敦促自己做最友善的孤独者 ， 待人接物非常友善，但总喜欢我行我素、独来独往 。平时不乐意跟别人发生冲突，不管口角还是行动 ， 不过，要是到了非针锋相对不可的时候，也会无所顾忌地毫不畏惧，绝不屈服 。我可以妥善地处理好和任何一个人之间的关系，但是大部分时间都喜欢独处 ， 很享受一个人的时光 。
因为心怀善念、常存善意，乐行善举 ， 从来不少朋友，从小不缺玩伴，跟任何一个朋友或者玩伴都很共情，非常知心 。因为心里装满温暖，向着阳光生长，乐意温暖旁人，由内而外、从上到下、自始自终都热心肠、亮堂堂、暖洋洋 ， 我的朋友和玩伴都跟我一样追逐阳光，追求心暖 。因为良好的教养和修养，永远忠于自己，尊重别人，坚信给不了朋友幸福，但一定能给玩伴舒服 ， 矢志不渝用爱的阳光雨露永远伴自己、家人、亲友前行……
在说话交流中会觉察并照顾别人的情绪的人，从心理学角度来说是属于具有共情能力的人 。
具有共情能力孕含着善解人意，在社交、工作、生活上是很受人待见的 。应该说社会上是将这种人归入品性好、不具有杀伤力的人 。
不杀伤别人是否会杀伤自己呢？
如果遇到任何事，在交流过程中都总是照顾到别人的情绪，以至于不喜欢说话了 ， 说明内心能量已付出过多，情感被动卷入过深 ， 出现了心理严重失衡现象 。这就是说伤害了自己 。
一、为什么会出现这种现象呢？
【不喜欢说话老是照顾别人的情绪,生活中不喜欢说话的人怎么办】
1、担心会伤害他人，要照顾别人的情绪，这种心理是从小周围环境的影响培养和造就的，属于高道德、高标准、高自我约束教育的结果 ， 这种互动模式已根深蒂固，要改变，内心会痛苦，自我很难接受 。所以会出现总是要照顾别人的情况 。
2、担心伤害自己，如果不照顾别人的情绪而违背自己内心准则的做法 ， 内心深处感觉会告诉你，你会因此而受到惩罚 ， 这是不允许的 。
所以遇到与人勾通在潜意识中自然而然都会去照顾别人的情绪 。
3、自己需求的缺失 ， 当处处在照顾别人的同时，是自己在不停的付出，而自己的需要没有得到满足，需求的缺失会失去安全感，人一旦在这个环境中缺少安全感 ， 逃避是必然的一种方法 。
二、怎么做既不伤人也不委屈自己呢？
1、改变认知：
拥有共情能力，但要拒绝深度被卷入 。
说话勾通时 ， 共情是必须的 ， 是勾通的一部分，应该是勾通前疏理情绪部分 ， 但不是勾通的全部或者说勾通的目的，要明确勾通的最终目的是什么？总是要奔着目的去的 。
2、学习说话技巧：
说会使用非暴力语言勾通的方法，既不伤人，也不会引起别人抵触、伤害你，这样对方情绪不会暴发 ， 也无需你去照顾他，勾通就顺畅了 。
建议去看看美国临床心理学博士马歇尔.卢森堡所著的《非暴力沟通》，会带给你景上添花的感觉 。
3、顺从内心感受：
在无法有效的改变目前这种互动模式的情况下，可以选择少与人打交道的社会生活、工作方式，多让自己的心灵放松、平衡 ， 情绪稳定，再以平稳的心态面对不得不介入的社交 。
4、不断提升自己的心理能量
多关爱自己内心的需求、满足自己的兴趣爱好；增加中度的体能运动；提升快乐指数，自己的各种需求都得到不同程度的满足，你才会有充足的能量去呵护、照顾别人 。
