先说说苹果，苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物 ， 其树为落叶乔木 。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素 ， 含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖 。
苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量 。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称 。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木 。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖 。
苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量 。苹果中营养成分可溶性大 ， 容易被人体吸收，故有“活水”之称 。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。
【蛇果和苹果的功效有什么区别呢,蛇果和苹果营养有区别吗】
下面咱们说说蛇果，蛇果是苹果的一种，在洋水果中比较常见 ， 有金蛇果、青蛇果和红蛇果 ， 它与苹果类似，但口感较甜 ， 蛇果含有丰富的钾和纤维质 。它含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质 。最重要的一点是 ， 其中果胶和钾的含量，居水果类之首！适合所有人群，号称“记忆之果” 。气味馥郁芳香，口感甘美中医角度来说，蛇果的药用价值：性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒 ， 补恼助安眠养神，润肺悦心，和脾益气 ， 润肠止泻，帮助消化等功效 。减肥作用比苹果更强.美国红蛇果－－除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值 。一般要选择看起来坚实、颜色鲜明且表皮没有脱水现象的蛇果 。要避免选择有碰伤、软塌或肉有斑点的 。
