先说我婆婆 。婆婆从60多岁就有糖尿?。?0年来，除了遵医嘱服药，在饮食、生活起居等方面非常自律 ， 结合保健品改善，目前餐前血糖水平控制在6-8mmol/L左右?，身体?基本?没什么感觉?，而且?每年?都?很?重视?体检? 。
久病?成医 。日常?生活?中?，婆婆自己?研究?并?注意?监控?自己的血糖?水平? ， ?及时?遵医嘱?用药，平时?比较?喜欢??吃?粗粮?、多吃?蔬菜?、采取?动静结合?、好??心态?好?心情加上??及时?休息?，辅助?以?蜂胶?、灵芝茶?、三七粉?等?保健品?，目前?血糖?一直?处于?比较?稳定?的状态 。
【得了糖尿病有活过10年的吗】
再说?那个?南京?老乡?阿姨? 。她?和?我婆婆?几十年?的交情?了 ， 也是?糖尿病?多年? 。她?平时?注射?胰岛素?，饮食?上?注意?控糖?，并?采取?走步?的?方式?辅助?改善? 。她?有?几个?好朋友?都是?“糖友?”，几乎?每天?都相约?走步?半小时?以上?，逐渐?改善?了?身体?状况 。阿姨?精神?状态非常?乐观?，老伴?儿早年病逝?，可?生活?中?她?的朋友?很多?，大家?经常?聚?在一起?交流?健康?经验? 。
得?了糖尿病?看似?可怕? ， 其实?重点还是?那六个字?“管住嘴?迈开腿”，你?要?认真?分解?研究?这?“管?”与?“迈?”的?细节?，真正?落实?到具体行动?上? 。有病?就要?及时?治疗?，多?在?饮食?控糖?上做文章?，在?自己?的生活?习惯?上找?不足?，防微杜渐?严控病情?进展?? ， 做好?预防?并发症?，带病延年?再?活?几十年?都没有?问题? 。
如果?得?了糖尿病?你?依然?我行我素?不注意?，那?病情?发展?就?很快?，可能?不用?10年就?拜拜?了 。
所以?，糖尿病?患者的自律?行为?非常?重要 。
图片?来自头条?免费?正版图库 。?
得了糖尿病，有活过10年的吗？有 ， 而且还很多，不要把糖尿病想象的多么可怕 。
我的奶奶今年八十八岁了 ， 她得糖尿病已经快三十年了，现在身体虽然不太好，但还是自己能自理，有时候还能出门逛逛，我奶奶是因为小便带泡沫才去医院检查的 ， 结果发现是血糖高引起的并发症，我们才知道她得了糖尿病，刚开始的时候她也很害怕，后来医生说，糖尿病是一种慢性?。?只要控制好血糖，基本上是没有大问题的，从那时候开始，她一直严格把控饮食，不适合糖尿病人吃的食物，她从来不吃，即使再嘴馋也不吃，几十年始终如一，在用药上也是根据医生的叮嘱，从来不落下一顿，她这样的坚持 ， 才是她长寿的根本 。
得了糖尿病，千万不要自暴自弃，一定要配合好医生，坚持治愈 ， 坚持食物控制，才会走很长的路 。
