说几个我自己开车犯困用的办法：
1、最简单的办法嚼口香糖
嚼口香糖可以防止你长时间不动睡着，也可以准备点零食，芥末花生、泡椒凤爪等等 。
2、开外循环、降低温度保持清醒
如果空调用内循环，车内氧气含量不足 ， 人也容易犯困，因此最好开外循环，而且在速路，通常空气较清新，所以用外循环也不错 。
3、喝红牛、咖啡
经常开长途的人都会备两瓶红牛，可以起到补充能量、提神的作用 。有些人习惯喝咖啡或者茶 。
4、车内有人多聊天
与朋友聊天，能让自己脑袋转起来，这样就不会犯困 。
5、听音乐、大声唱歌
我经常自己开车犯困就会开大音量音乐，然后一起跟着唱 ， 可以起到不错的作用，防止睡着 。
最好的办法就是到服务区休息，小睡一会，毕竟再赶时间，安全才是第一条 。
随着气温的日渐转暖，春困现象也慢慢凸显 。驾驶员在开车时一旦睡眠不足，很容易出现打哈欠、打瞌睡等情况，严重影响行车安全 。春季出行，驾驶人要保证充分的睡眠，如身体感觉到困乏就将车停在安全地点休息一下 。为人为己，都不可强行驾驶！
交警提示 ， 连续驾驶机动车超过4个小时至少要停车休息20分钟以上，休息地点可以选择服务区、高速出口外等安全地带 。应急车道是生命通道 ， 是供工程抢险、应急救援等特殊车辆在执行紧急任务时使用 ， 非紧急情况下，社会车辆不得占用！确因紧急情况需要在应急车道停车时，需严格按规定设置警告牌，开启双闪灯 ， 人员要撤离到护栏外 。
疲劳驾驶让驾驶人判断能力下降、反应迟钝 。驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确的情况；驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞 ， 有时甚至会忘记自己的操作；驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力，从而造成严重的交通事故 。
交警提醒这样预防疲劳驾驶：
首先，要保证充足的睡眠 。充足的睡眠是人体机能减少和消除疲劳的途径 。这就要求驾驶员有良好的生活习惯，保证睡眠时间 ， 提高睡眠质量 。如长途驾驶，应在前一天保证充足的睡眠，途中要定时停车休息，减轻疲劳后再继续驾驶车辆 。
其次，严禁长时间行车 。要合理安排行车时间，如果连续驾驶超过4个小时 ， 必须停车休息且休息时间必须达到20分钟以上 。同时，应避免在凌晨、中午时段长时间驾车 。现在还是气温较低，早晚温差大，车外冷风嗖嗖，车内开着暖气，这样舒适的环境，极易引起驾驶员犯困，行车时，不要完全紧闭车窗，隔段时间开窗通风 。
另外 ， 要注意合理休息，加强锻炼 。驾驶员行车过程中感觉疲劳、困倦，要及时采取措施，待困倦疲劳消除后，才可以继续行驶 。平时要注重身体素质的锻炼，积极参加一些有益的体育活动，养成良好的作息时间，也可以有效预防疲劳 。
现在不管是工作也好，生活也罢，是开车出去闲逛还是观光旅游 ， 现在汽车越来越成为人们所离不开的最重要的交通工具之一 。
我们在长途驾驶的时候，由于人的体力和精力都是有限的 ， 就会在某个特定的时间段或者某些特殊的情况下感到疲劳 。比如说夜间开车，正常情况下 ， 夜间都是人该入睡的时候，但是我们违背了人的生物钟，仍然在坚持驾驶汽车，这时人就会感觉到很疲劳的；还有一种情况，就是遇到很笔直的路，弯道特别少，这种路上 ， 你开车的驾驶动作会变少，人的神经系统工作减缓，这种情况下人也很容易疲倦 。
人驾驶汽车在路上奔驰的时候，如果人感到疲劳了 ， 是很容易引起交通事故的，这样的列子也不少，每天都能从新闻上看到很多这种交通事故 ， 严重的很，有可能危及自己和他人的生命安全 。
那么我们怎么样来避免长途驾驶的时候产生的疲劳呢？首先我们可以制定科学的驾驶时间和休息时间，比如驾驶一到两个小时就找个服务区，把车停好，下车活动身体、上卫生间、喝口水、吃点零食等等，这样可以消除疲劳；第二如果随车的有多个持有驾驶证的司机，那么我们可以在路上换着驾驶轮流休息；第三，如果车辆带有疲劳驾驶提醒功能，那么对我们的长途驾驶帮助也很大的 ， 一旦汽车提醒我们该休息的时候了，我们就可以停下来休息 。
随着科技的发展，我们的汽车的功能越来越完善，那么我们的安全性也越来越高 ， 所以在选汽车的时候尽量选择安全功能多的车，这样我们在长途驾驶的时候，舒适性和安全性也能提高，这样我们就有更好的心情去享受驾驶的乐趣和欣赏旅途的风景 。
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