【韭菜热量 韭菜的热量是多少】1、韭菜的热量很低，每100克韭菜含有大约25大卡热量 。
2、韭菜又被称作壮阳草，因为韭菜性热，有助阳的功效，经常适量食用，可以补肾壮阳 。韭菜味道辛香，可以健脾开胃 ， 增进食欲 ， 含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，润肠通便，预防肠道疾病 。韭菜中还含有丰富的维生素，可以护肝明目 ， 美容养颜 。含有的微量元素，可以改善贫血，提高机体免疫力 。
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