发现老公出轨了怎么办,发现老公出轨了怎么办啊_知道经验

发现老公出轨后，你的情绪反应一定很强烈。我遇到的一些案例中，许多遭遇伴侣出轨的人，一开始都是懵的。这个时候，你要让自己冷静，保持镇定，稳定自己的情绪，这是重要的第一步。
接下来，就会出现几种不同的情况，需要你及时做出准确的评估：
一．他是否承认出轨？
二．他是否心怀愧疚？
三．他是否愿意离开第三者，回归家庭？
四．他是否打算离婚？
五．你想不想离婚？
每一种情况都有其对应的处理方式，而第五点又是尤其重要的一点，这只是几个简单的问题，通常需要考虑，在这里列出来给你提供思路，但是真正的评估需要做到更细致，信息要更全面。
根据可能会存在的情况，我列出了几个大方向，每个方向都有需要注意的问题点，你可以用来参考：
方向一：假设你已经有了实际证据，但对方依然在狡辩，不承认出轨，那么你需要评估，你的证据对他的影响力有多大。
如果你的证据对对方会造成剧烈打击，那就是一张好牌。如果证据只是简单的聊天记录、购物截图，侧面影响力没有那么强，给你几个思路，对事件进行评估：
如果你要离婚的话，你想要什么？孩子的抚养问题如何处理？他肯不肯承担你们关系破裂的责任？对你有没有愧疚感？他跟第三者在一起的期间有没有大数额的财产转移？你和他之间是否已经摊牌？
如果你还没有摊牌，可以来找我，让我帮你评估分析。
接下来，你要做的是，在他不承认出轨的期间表面缓和关系，达到让他放松警惕的目的，搜集整理出轨证据，去向律师咨询离婚相关的法律事务，查一查银行卡转账记录等，该了解的要了解。如果有孩子，也要考虑到后续的抚养问题。
等一切准备周全之后，再把你提前准备好的罪证拿到明面上来，并通过谈判等方式引导他对你产生愧疚感，意识到自身对家庭责任的缺失，让他无可辩驳。
方向二：对方不承认出轨，你想要和好。
这种情况，你需要做的是：别再继续追问。
要知道，对方在不承认出轨行为、狡辩的背后，是藏着自己的期待的，这期待就是不被你发现破绽，继续维持和你的婚姻关系。
如果你也想继续维持，那就停止追问，把追查证据逼他“认罪”的精力省出来，用到修复关系上，做一些可以让两人减少矛盾冲突的事，关系升温的同时，为第三者分离作铺垫。
方向三：对方承认出轨，想要回归家庭，跟第三者切断联系。
如果你们想要和好，那就踏上了婚姻修复、信任修复的漫漫长征路，这其中有很多复杂的问题需要解决。
修复也是一个很系统的大工程。我们有一个专栏，几万字的内容，深入且细致地讲解如何修复破损的婚姻关系，可以点进来看一看：《出轨后修复：108招婚姻重建术》
当他想回来，你需要评估两个问题：他与第三者彻底分开了吗？你们的婚姻究竟哪里出现了漏洞？
第一点需要认真评估，第二点则非常重要，很多婚姻失败的原因，就是有些问题一直没有得到解决，经过时间发酵，慢慢演变成了致命伤。
举个例子：假设你们的婚姻模式一直都是疏离型，双方极度缺乏情感交流，彼此有强烈的边界感，缺少亲密无间的氛围，而第三者正好提供给了出轨方这种亲密感，他就很容易被勾走。
所以，当出轨方决意回归家庭，你需要考虑，该如何改变相处模式，增加一些情感沟通与交流，缩短彼此的距离，让疏离型的婚姻往健康型的方向转变。
方向四：对方摊牌，要离婚跟第三者在一起。
你需要了解一点：很多男人被发现出轨后决定离婚，并不一定是因为有多爱第三者，而是他们感觉自己做错事被抓到了，婚姻关系修复无望。
如果你不想离婚，那么你需要评估分析，对方一定要离婚的原因是什么？
第三者真的很好？还是他对婚姻已经不抱期待了？又或者，迫于出轨被发现的压力，他害怕面对你，所以要离婚？
如果是第三种情况，你可以主动跟他谈一谈，通过谈判降低他的心理压力，等关系缓和一些，再来商量离婚的事。
如果对方感觉自己对第三者是真爱，所以坚决要离婚。那么，你需要留意，他对你的逼迫到了哪种程度？你们关系的问题点在哪里？
如果他并不是十分坚定，或者对离婚心存顾虑，那么你依然可以挽回。一方面你需要应对这段时间里他对你的逼迫，另一方面你要寻找他的软肋，用软肋软化他的情绪，让他不再那么绝情。
另一方面，你要评估第三者的情况，找一找有没有可以入手操作的点，第三者对他们的关系需求点在哪儿，必要时介入第三者分离的工作。但需要注意的是，第三者分离通常要在你的婚姻状况比较稳定的时候再介入，当婚姻关系薄弱易碎，请你不要急，保持耐心与镇定。
还有一种情况，对方想要离婚，你也想要离婚。
请记得，最大限度地保护自己，保护孩子，保护财产，通过离婚谈判为自己争取更大的权益。
无论你选择哪个方向，都需要清醒地破除幻想，加上理智地判断与抉择，并且果断行动。
但我更希望，在接下来的时间里，你能花更多的时间精力在疗愈自己上。被出轨的人是很受伤的，接受自己的痛苦，但不要对自己产生怀疑，要明白这不是你的错。
祝你幸福。
我认为发现老公出轨了，可以先弄清情况，再按离婚与否采取不同办法！

首先，要弄清出轨原因：
这方面，一是先要让自己冷静下来，通过反思来实事求是地查找一下自己在夫妻间存在的问题，真心整改。二是要理性客观地弄清楚老公是肉体出轨？还是精神出轨？或者是连皮带肉精神都出轨？以便有针对性的采取相应措施。三是切记在问题没有整明白之前的任何打闹，不但于事无补，而且容易造成事态的恶化。

其次，如果你不想离婚：
这种假想是在你不愿意离婚的前提下，对单纯以尝鲜为目的的肉体或精神出轨，可以采取先忍耐，后设法挽回老公心的办法，重点是加大各方面的关爱力度，通过感化让老公回心转意；而对以分手为目的精神肉体都出轨现象，也要冷静对待，不能去老公单位打闹扩大事态，而是要稳住老公，摸清女方的来龙去脉，对症下药。这方面可以打亲情牌，除了自己温柔相对以外，还可以找其父母及亲密人员帮忙做工作。必要时可以亲自找女方面谈，但切不可发生冲突。

最后，如果你想分道扬镳：
可以肯定的说，发现老公出轨后对你的情感打击是毁灭性的，在证据确凿的面前，如果你不能容忍老公肉体精神都出轨，那么只能选择离婚这条路。但是，也决不能因为离婚就把事情搞得沸沸扬扬，更不能以此激怒老公。那样的话，那样不但会对你造成影响，还容易惹出节外生枝的事情。明智的办法是，可以跟老公摊牌，既然过不到一起去就和平分手，争取主动，对处理孩子和财产问题有好处。