宝宝缺钙会影响宝宝的发育与成长，可是如果给宝宝补钙过量也会对健康产生影响的 。宝宝补钙过量可是存在这不小的危害的 ，
那宝宝补钙过量有什么坏处呢？
1、影响营养吸收
宝宝长期钙的摄入量过多，会产生厌食、恶心和消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收 。肠道中过多的“余钙”反而会抑制铁、锌等离子的吸收与利用，从而造成缺锌和缺铁，最终导致宝宝生长发育缓慢和免疫力下降 。
2、导致高钙血症
高钙血症是由于过量补钙直接引起，出现倦怠、软弱无力、嗜睡、健忘等 。随着尿钙的排出增多，钙物沉积在泌尿系统中可能会导致反应弧失效从而引起多尿，严重的还会造成泌尿系统感染，引起血尿、肾绞痛等尿结石症状 。
3、 影响大脑发育
宝宝补钙过量 ， 很容易导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形 ， 制约了宝宝的大脑发育 。
4、 影响视力和心脏
如果宝宝血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力 。在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化 。
5、宝宝补钙注意事项
- 不要让钙遇见草酸： 植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收 。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收 。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或饭后服用钙制品 。
- 补钙时间应适当掌握： 许多人习惯白天补钙，钙的吸收夜间处于峰值 。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物，在这个时间段给宝宝补钙效果比较好 。钙还有镇静作用 ， 可以帮助宝宝睡个好觉 。
- 钙需要持续补充： 钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此补钙需要长久、持续 。
- 补钙同时最好搭配其“搭档”营养素： 维生素D缺乏的时候 ， 钙的吸收率是10%、15% 。如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上，所以补充钙的同时一定要补充维生素D或者多晒晒太阳以促进维生素D的合成 。另外，建议补钙的同时补充一些肠道有益菌 ， 有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题 。
- 钙剂不要与主餐混吃： 如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20% 。
- 过量补钙会影响长高： 补钙也要适量，不是越多越好 。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等 。
所以补钙适量就好 ， 不要超标噢！
1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体 。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要 。
2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少 。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂 。
3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克 。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的 。调查显示 ， 我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量 。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克 ， 奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分 。每天最好饮奶400毫升左右 ， 同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物 。
5、补充维生素D和钙剂应持续到2岁至2岁半 。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充维生素D和钙剂了 。
6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径 。因为，引起他们缺钙的主要原因是维生素D摄取不足，而维生素D在食物中含量很少 ， 加之婴幼儿食谱单调 ， 所以只能从食物中摄取到很少的维生素D 。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为维生素D ， 这种补充途径最安全，不会发生维生素D中毒 。
