宝宝睡空调房多少度适合宝宝可以睡空调房里吗_知道经验

随着夏季的高温天气来临，空调成了人们的“救命”之物。在炎热的环境下，宝宝睡觉如果不开空调，会很烦躁，睡不着，影响宝宝的睡眠质量，长此以往就会影响到宝宝的生长发育。
【宝宝睡空调房多少度适合宝宝可以睡空调房里吗】
因此，夏季给宝宝开空调睡觉是有必要的，然而，很多父母担心，如果整晚的开空调睡觉，会导致孩子发烧和感冒。

那么，宝宝睡觉能开一整晚空调吗？
嘟嘟君提示：宝宝睡觉是可以开一整晚空调的，但是由于吹空调的时间长，室内干燥，宝宝容易缺水，建议在空调房里放一桶水或者睡觉之前把地拖一遍。
注意宝宝睡觉开空调最好是27-28度，风不要对着宝宝吹，给宝宝穿长袖连体衣，注意腹部保暖，以免受凉。

如果长时间开空调或者空调使用不当会对宝宝健康造成一定危害：
1）会导致宝宝感冒发烧
2）头疼无力浑身酸痛
这种情况要么是长时间没有开窗换气，久坐导致宝宝大脑缺氧。或者是外面热的汗流浃背的突然一下进入空调房，冷气进入了张开的毛孔，从而导致这种病症。
3）空调房里呆久了不舒服
这是因为温度调的太低或者对吹，一般冷气的最佳温度室内外的温差最好在5～6度之间。（若室外31°则房间温度应控制在26°左右）因为人体能够适应与外界相差5～6度的温差，若差距过大，则会造成身体很大负担。

如果宝宝出现这些情况一定要打开空调：
1）宝宝长痱子
宝宝越小，越容易长痱子，痱子就是因为天气闷热潮湿，宝宝的汗腺不发达，导致汗水积聚而形成痱子。所以，给宝宝的皮肤保持凉爽干燥的状态，自然也很难生出痱子了。所以，当你发现宝宝身上发痒，快生痱子了，还是赶紧给宝宝打开空调吧。
2）宝宝怕热
有的宝宝特别怕热，容易出汗，大人感觉稍微有点热的时候，宝宝就已经大汗淋漓了。这时候是一定要给孩子吹空调的，宝宝调节体温能力差，对热难以忍受，室内温度过高，白天玩不好，晚上睡不好，失水过多，影响食欲，更加容易生病。
3）宝宝发烧
夏天天气热，温度本来就高，加上宝宝正在发烧，体温较高，更容易感觉热。如果此时室内温度过高，宝宝不仅难退烧，温度还容易上升，如果宝宝发烧了，穿衣不能太多，赶上是夏季酷热的，可以打开房间的空调降低室温。

给宝宝开空调需要注意哪些问题？
1、不要用冷风对着宝宝吹
不要用冷风对着宝宝吹，我们大人体质相对较好，很多大人在满头大汗的时候，都会让空调的冷风对着自己直吹，但是作为小宝宝，如果空调对宝宝直吹，就很容易导致宝宝肠胃受凉，导致拉肚子。
2、空调温度设置在26度最舒适
空调温度不要设置的过低，我们在夏季就会发现，很多商场的温度都会设置在19度左右，而有些家里会直接设置成16度，就像很多人会在朋友圈晒得， “最喜欢空调调到16度，盖着被子睡觉” ，实际上，这种做法对于宝宝来说也是非常不好的。在有宝宝在的情况下，空调温度设置在26度是最舒适的。
3、不要长时间待在空调房里
不要长时间待在空调房里，长期开启空调，会导致室内空气不流通，细菌增生，在使用三个小时左右的时候，最好打开窗户，使室内室外空气对流。
4、宝宝正出汗时，不要开空调
在炎热的夏天，我们从外面回到家里的时候，往往都是满头大汗，此时就不适合立马打开空调，应该先用毛巾将宝宝身上的汗擦拭干净，然后给宝宝换上干爽的衣服，之后再打开空调。
5、出门前，先将空调关闭
在家里十分凉快而室外十分炎热，室内室外温差较大的情况下，在出门前最好将空调关闭，使宝宝所处的环境与室外的温差不要太大。

6、记得开启干燥模式
干燥模式可以尽量维持温度一致，同时发挥优良的除湿功能。虽然冷气模式也具有除湿功能，但除湿效果还是比干燥模式来得差。
7、空调的风速选择自动
空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。
8、空调不能忽开忽关
很多人习惯在宝宝不出汗了就关掉空调，出汗了再开起来，这样忽冷忽热，宝宝最容易生病。
9、记得开空调时保护好宝宝
晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。
10、要注意补水
开空调的副作用就是空气会变得非常干燥，所以针对这种情况，妈妈们要及时给宝宝补水，比如多吃水果蔬菜、喝温开水等等。除此以外，妈妈们也可以使用加湿器提高室内湿度。

要注意宝宝在空调房里的穿着：
1. 宝宝在空调房里就不能像在其他地方一样穿的很清爽了，最好给他穿长袖的薄衣服，材质是全棉的，样式是宽松的。如果是新生宝宝，就要多穿一件，像那种连体衣啊，就可以护住宝宝的小肚脐，避免受凉。
2. 开空调时，要不要给宝宝穿上袜子呢？其实这是一个习惯问题，只要宝宝不怕凉，空调温度是恒定的，不要大幅度地变化，也可以不穿。但宝宝身体抵抗力差，宝妈还是给宝宝穿一双薄袜吧。关键是要保持空调温度的恒定，也不要一会儿给宝宝穿，一会儿又脱掉袜子。
3. 宝宝睡觉的时候开空调，宝妈要给宝宝准备一个小毯子盖在身上，嘟嘟君觉得小毯子比被子要好得多，它轻便小巧，材质比较好，还容易吸汗。不过盖被子也行，要把宝宝的肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖好。