不邀自答 。另：不是专业人士 ， 但本人性别女 。
首先明确一个观点，请相信变美不仅仅只是所谓的脸变漂亮
所有的小细节都会成为你美丽的加分项 。
其次，无论什么好的习惯都不可能让你的塌鼻梁变成高鼻梁高山根 ， 或者小眼睛变成BlingBling的大眼睛 。
如果想要达到此类大的改变，要么——你是一个瘦下来的胖子，要么——去整容
那么开始正题：
因为其他的答主已经做了一些解答了，其中有一些解答者写的非常好 。
简要的补充一下：
一、脸！一张干净健康的脸真的很重要
1、请不要把自己的脸当成试验田
很多女生们，尤其是年轻女性居多，真的不要随随便便的购买护肤品 。每个人的肤质都不一样，那些美妆博主、导购或者同学朋友推荐的并不一定适合你 。
在挑选护肤品之前，请先去做一个基础的肤质测试 。（这个在网上搜得到）看看自己是干性油性还是混合、耐受还是敏感、色素型还是非色素型、皱纹型还是紧致型
2、并不只有夏天才要注意防晒
防晒一直是护肤的重头戏，防晒做不好，后面的所有美白保湿补水抗氧都是白费功夫 。
你每天做的修复保湿所带来的的弥补远远小于皮肤日常的晒伤 。
所以，请所有人注意，室内防晒！秋冬防晒！所有防晒！
（说到防晒，这里面的内容太多太多了，若果有人有疑问的话可以写在评论里，我会看评论的 恩，可能有些延迟）
3、当然也不要过度防晒
上一条正好讲到防晒，这里就顺便提一下 。
秋冬的防晒所需要的防晒数值真的不需要太大！
虽然我们大部分人涂抹防晒霜的时候都达不到规定的数值，但是相对的 ， 我们日常生活所接受的“被晒程度”也不会达到专家们所预计的强度 。
如果你真的只是上下班或者外出一段时间，总是要进入室内的吧，以你的“被晒程度”真的不需要那么大的数值 。
过度的防晒会对皮肤造成多度的负担 ， 得不偿失
4、同理 ， 不要过度清洁
先说说彩妆的组成和卸妆产品的作用 。
彩妆里面有大量的硬通货，粉、固体油脂和颜料 。
无论是卸妆油，还是卸妆膏或者卸妆乳，甚至是卸妆水，都基本上是用来对付已经粘附在皮肤上的结结实实的油性成分的，比如一些颜料（面妆）和固体油脂（睫毛膏） 。
有的商家为了卖产品，宣称不化妆的时候也要卸妆，理由是外面的污染很严重，巴拉巴拉…
但实际上这种轻微的粉尘 ， 大部分只是停留在皮肤表面 ， 相对于彩妆来说，她的附着量是在是轻量级的 。
你的皮肤不是一种怪兽，逮着什么吸收什么，逮着什么吃什么
真的，用普通的洗面奶就够了 ， 何况卸妆产品，之所以叫卸妆产品，就是比普通洗面奶的脱脂力更强 。
那种日常一遍卸妆水，两遍洗面奶的妹子们 ， 你们真的以为自己的脸这么耐操？
过度地使用卸妆产品，换来的可能是皮肤肤质变敏感，甚至是皮炎 。
那些手舞足蹈告诉你要深层清洁防晒霜的人，想要推销卸妆油和她整个套系产品的目的要多于真正替你担心的部分 。
二、请拥有健康的身材
不要求你变成维密天使，但至少不要让身上的肥肉乱晃！
1、不要不吃主食！不要长期过午不食！不要相信减肥药！
2、注意饮食清淡不是不让你吃肉，你可以用鸡胸肉代替猪肉等
3、一定要饮食均衡，补充维生素 。
减肥这个事情真的是七分在吃，三分运动 。
4、请坚持适量运动
5、下载个KEEP 薄荷 或者随便什么应用补充下减肥健身的常识好吗？真的不要听信那些不着调的营销手段！
三、细节定美丑
有些时候，你看一个人会觉得“脸也不是很帅很漂亮啊 ， 怎么就是感觉看不够呢”
这个时候，就是细节问题了
1、精华精油啥的比面膜更有效
别把钱浪费在10元以下的无用面膜上了
2、注意你的牙齿、指甲
3、注意你的头发，尤其是女生
请用精油发膜好好保养
如果你的头发和枯草一样毛躁，那我大概没办法认为你是美丽的 。
4、带着木糖醇口香糖吧 ， 要不然请说话的时候离别人远一些
同样的，出门在外避免吃蒜、韭菜这种味道重的食物
5、请正确使用香水，别把自己弄得像个廉价货
6、走路不要跳！不要驼背！不要低头！
7、定期清理耳、鼻以及体毛等不太方便提醒的东西
8、出门前请注意你的鞋子边缘（这是加分项 ， 尤其男生）
9、请注意你的服装搭配 。
不要非主流！不要大爆款！不要杂乱无章！不要五颜六色！
还有请注意丝袜、内衣这种配件（尤其夏天的内衣颜色和松紧度）
10、穿裙子上楼梯请不要走扶手旁，同时注意楼梯高度和裙子长短的问题 。
11、平常不要说个不停，注意仪态
你可以有个性 ， 但请不要打扰别人
12、洗脸记得脖子耳朵一起洗
13、早睡早起（最最重要的一点）
……
篇一：
1、坚持吃早餐，坚持晨起一杯水 。
2、每天起床后，双手快速用力摩擦至发热 ， 然后覆于脸上，双手在脸上自内而外地划圆弧 。
3、坚持早睡 ， 容易身心愉悦 。
4、定期运动，别年纪轻轻腰和脊椎就不行了 。
5、每天靠墙站15分钟 ， 美好形体要保持 。
6、每天坚持敲100下胆经，大腿肥胖不再是问题 。(尽量在白天 ， 太晚不要敲胆经)
7、每天坚持防晒，白富美也能是你 。
8、控制自己的嘴，有减肥的意识，有腰，小腹平坦穿衣服才会好看！
9、学会化妆，打扮自己，世界上没有丑人，只有懒人 。
10、每天补充益生菌，肠道健康，便秘远离你 。
11、不跷二郎腿，为了避免血液不循环腿变粗 。
12、保持匀速的吃饭速度、细嚼慢咽 。
13、远离垃圾食品 。
14、每天坚持用木梳梳头按摩，能够生出一头秀发 。发型对人的重要性不分性别，发型的前提发量要够～
15、养成泡脚的好习惯 。
16、每天坚持早晚刷牙，一口好看的牙齿给整个脸加分 。
17、经常艾灸背部排毒，保养背部远远比只保养脸蛋重要 。
18、注重皮肤手感，手臂，大腿，臀部用润肤乳，背部用好的经络油 。
19、洗完脸后用手拍干而不是擦干，皮肤会更紧致
20、坚持两边咀嚼，没事不嚼口香糖 。这些都容易导致两边大小脸 。
21、睡前坚持润唇膏，嘴巴会特别嫩，涂什么口红都好看 。
篇二：
1、坚持隔几天或者一个星期整理一下住宿卫生 。
2、找一个兴趣爱好，坚持下去，可以释放压力 ， 可以拓展自己 。
3、自律 。自律的人才有自由可谈 。
4、买高质量的东西，耐用 。
5、与人有约，一定要早到 。
6、积极付出，但不是烂好人 。
7、晚上用本子记录每天的开心的10件事，养成积极的心态 。
8、排队的时候不要叉腰，学习刘诗诗、石原里美的仪态 。
9、心理暗示很重要，要经常对着镜子树立自信，默念我一定可以会变漂亮，会提升整个人的精神气质 。
感谢阅读 ， 愿读到这篇文章的你越来越美~
【女生哪些习惯长期坚持会变美】
