我们都说 “职场是一个没有硝烟的战场”，现实中 ， 一些职场新人和性格软弱的老实人，往往被那些资历深厚，为人圆滑的同事欺负 ， 他们有很高的社交能力，比如，打小报告，歪曲事实 ， 说人坏话，事后装好人，左右逢源 他们善于踩着别人的脚趾 。
【同事欺负你如何反击 怎样避免被同事欺负】
他们善于踩着别人往高处爬，总是伺机邀功抢功 。出了问题推卸责任，找老实人顶罪，他们有时为了个人利益，有时干脆本性如此，看不到别人比自己发展好 。
那么，在职场中，如何才能避免被同事欺负？又有哪些技巧可以保护自己不被欺负呢？
一、在职场中，哪些人容易被同事欺负？
在我近20年的职业生涯中，我发现很多人被同事欺负的原因各不相同，甚至有些人的能力明显很强，但也是一样，总结起来，最容易被同事欺负的人，有以下几个共同特点 。
第一，工作资历浅 ， 性格软弱的人
很多刚毕业或工作一两年的职场新人 ， 由于缺乏工作经验和社会阅历，有些同事会看你什么都不懂 ， 还比较好说话，于是经常趁机欺负你，可能明明不是你的工作范围，却故意叫你跑腿买东西，打印资料文件，打扫卫生等等，所有的杂事都让你做 。
这不仅仅是新人 ， 很多性格软弱的老员工也是如此 ， 他们无论如何也不敢得罪同事，被人欺负了总是不敢说话，第一反应总是忍让、让步，选择和为之 。无论是对领导，还是对同事总是保持顺从的神情，但越是这样 ， 越是给同事贴上 “好欺负，软柿子 “的标签，当 “老好人 “来欺负
第二，工作中经常做错事的人
像我原来所在的部门，几乎有一半的同事都是公司的明星员工，能力和业绩都不错，可是，有一段时间，部门在公司的业绩排名中，总是排在倒数几位，这是为什么呢？后来才发现，原来部门的一个同事能力不行，经常在自己这一块出错造成的，后来大家都欺负这个同事，故意针对他，挤兑他，他也只好被调离部门 。
如果你经常做错事 ， 是绝对会被同事欺负的 。因为你做错了事，很可能直接或间接影响到其他同事的利益，从而导致这群同事挤破头，针对你 ， 变着法子暗地里欺负你 。
第三，情商低的人
情商低的人，应该是最容易让人讨厌和受欺负的 。低情商的人主要表现在两个方面：
1，和同事关系过于亲密，轻易透露自己的背景和隐私
很多人真的是从学校到单位 ， 一直在维护学生的思想，对同事什么都知道，自己的隐私在别人面前毫无保留，别人说什么事情，他也喜欢去说人家隐私的坏话，结果一转身就被对方翻出来听 。任何人都不会喜欢这种人 ， 都想赶快把它赶走 。
2，遇事就摆脸色，发泄抱怨情绪
有些负能量的人，只要在工作上有一点不如意，或者对公司有一点不满，马上就会露出马脚 ， 能量大到像黑洞一样把很多人都卷入到阴暗面中去 。很可能一整天都成了黑脸观察会议 。
有人会说，心情不好，难道就不能表现出来吗？是的，因为你表现出来 ， 就是一种情绪污染，会让大家不高兴，一次两次还能忍，但长此以往，同事们不高兴了，借机欺负你那也是迟早的事 。
二、避免被同事欺负的最好方式，是与核心人物结盟
在职场中 ， 那些被同事欺负的人最典型，也是最常见的情况是：被性格强势的同事随意使唤，命令你 ， 或给你委派任务 。很多新人或老实人，不好意思拒绝，更不知道如何拒绝 。因此，本来自己明明是个文案 ， 却不得不去接待客户，打印复印资料，接快递，甚至连茶水都没少做 。
我在以前的文章中写过，如果对方越权下放任务，那么你只要把你的直接领导搬出来 ， 你的直接领导是谁，你就只对谁负责，这是最直接的办法 。
此外 ， 还有一种方法也很实用，那就是向公司的核心人物看齐 。一般来说，恃才傲物的同事 ， 往往缺乏同理心，就是不理解别人，不理解别人 ， 只想着自己，不考虑别人 。
比如，在我以前的公司里 ， 我所在的部门有两个讲师，小宋和小王，他们轮流负责同一个内部班的培训 ， 当时只有两个人知道这个班，所以每次其中一个人请假，另一个人就要补课 。
当时的情况是，小宋个性很强，属于得理不饶人的类型，经常没事就找小王帮这个帮那个 ， 而且每次请假，都很强势地用 “命令的口吻 “让小王来替她讲课，但是，反过来，当小王有时间请假或找小宋帮忙时 ， 小宋横竖是不 最令人气愤的是
最让人气愤的是，有一次，小王对小宋说，家里有件很重要的急事，有个亲戚正在做紧急手术 ， 命悬一线，必须去护送，但小宋冷冷地说 。”我不管，我也有很重要的事情，我不能给你上这个课，你还是自己讲吧 。”从此，小王不再沉默，她开始了反击 ， 小王了解到 ， 其实小宋的背后并没有核心人物的支持，于是她主动与公司的部门总监开始 “结盟” 。小王前前后后帮助主任完成了很多艰巨的工作，其中很多还是小宋觉得麻烦推脱不掉的，小王总是在主任最需要的时候分担他的压力，有几次都是连夜加班，帮主任接了几个大项目 。
很快，小王在公司内部的评价体系一路走高 ， 获得了领导的信任和重用，小宋也慢慢开始收敛，每次见到小王都客客气气，不敢轻易侵犯小王的利益，因为她知道，小王和主任走得近 ， 一不小心就会吃亏 。
其实，与核心人物结盟，可以给你施加压力，很多性格强势的人，他们的内心其实很脆弱 ， 大部分都是欺软怕硬 。当他发现你和公司里的权贵，或者核心人物有很强的关系时，他的脾气会突然变弱，不敢轻易挑战你 。
但有一点要注意 ， 结盟是不能屈服的 ， 一定要选择那种你从心底里佩服他，认同他，非常愿意帮助他实现目标的领导，不要把它看成是为领导服务，向领导屈服 。这完全是两种心态 ， 最终会是两种结果 。三、学会人际关系的3个技巧，在职场中保护好自己
职场就是战场 ， 里面少了人情事故，多了利益关系，敌进我退，敌退我进 ， 你强他就弱，你弱他就强 。正所谓 “忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，当你有了一定的实力，有了一定的胜算 ， 这才有可能 。
但对于大多数人来说，从人性的弱点分析，并不允许我们忍气吞声，如果一直忍下去，很可能让人得寸进尺 ， 更让自己陷入被动 。因此，我们在职场中要学会一些人际交往的技巧，不要被人欺负 。
第一，不卑不亢，有自己的底线
在资深同事面前，如果你摆出卑微的跪姿，就等于告诉对方 “来欺负我，来利用我” 。对方真的会利用你 ， 而看不起你 。
你的尊严，你来塑造 ， 如果连自己的尊严都不维护，那就别怪别人侵犯和践踏了 。不管你是新人还是老员工，都应该为自己设定一个基本的底线，然后去坚持，该翻脸的时候翻脸，该丢脸的时候丢脸 。
要知道，别人不可能因为你的迁就和顺从从而喜欢上你的！你要做的是 ， 让别人知道你是个什么样的人 。只有那些始终坚持自己底线的人 ， 才能在职场上活得自在 。第二，注意和同事保持距离
对于非常亲密的朋友，我们当然应该对彼此诚实 。但同事不能等同于朋友，你们更多的是一种利益关系 ， 所以要保护自己的隐私 。
要知道，当同事不知道你有多少隐私和背景，更不知道你的这些秘密有多大，他就不敢贸然行动 。但是，一旦这些秘密被揭露，知道你有这么大的本事，那就可以尽情地利用你，欺负你，反正你也不能把他怎么样 。
所以 ， 和同事相处，大家面子上过得去就好，你不知道他和其他上级或领导的关系，如果你走得太近，你管不了同事也不会翻脸挖坑 。第三，在团队中要向“核心”靠拢 。这里的 “核心 “有两层意思，一方面你要与团队的核心成员保持良好的关系；另一方面 ， 你要建立自己的核心能力
至少你要确保自己表现出的工作能力，如果不是最突出的 ， 也不是最拖后腿的 。尽量让自己成为一个能帮助同事和领导解决问题的人，这样你才有议价能力，谁欺负你就是在和大家为敌 。
最后，在职场上被人欺负，是自己的原因，那就努力改善自己的问题；如果是环境的原因，那就只能让自己适应环境或努力改变环境 。努力让自己变强的同时 ， 当然也要懂得如何与同事相处，毕竟很多只靠自己是很难打胜仗的 。
其实，要想真正避免所有的 “欺负”，就要打造强大的核心竞争力，而不是学习更多的技巧来防止被欺负，以及提高自己的实力来承受痛苦 。
想在社会混得好，为人处世都要带心眼，所谓“害人之心不可有，防人之心不可无”，做到洞悉人性，明哲保身，不让自己受到伤害需要智慧另外 ， 在职场和社会生活中，需要口才、眼光和格局策略 。
有了好的口才，就能把自己想说的话用对方喜欢听的形式表达出来，这样就能维护双方的感情，增加谈判成功的概率 。
有了眼界，就能发现事物的风向 ， 找到破解的关键，事半功倍 。
而格局和策略，让你走正道，获得别人的信任，谋事在人，成事在天 。
学校老师负责传授知识，父母负责你的起居饮食，这些为人处世的智慧往往需要在实践中获得 ， 然而社会上形形色色的人和大大小小的坑，一不小心落入别人的圈套可谓苦不堪言甚至难以翻身 。
避免被同事欺负的做法：
1、让自己变强、变优秀，想办法成为领导的心腹，跟领导搞好关系，就没有同事敢欺负你 ， 就算被欺负了，领导也会站在你这边，要学会依靠“大树”；
2、做事、做人都要低调，有钱不要炫富，避免遭同事嫉妒 ， 不要给他们在你背后使绊子的机会，装得比他们还穷，让他们穷得有优越感 ， 他们就不会整你了；
3、跟同事保持距离，只跟他们谈工作 ， 坚决不谈其他，不要和他们诉苦，更不要把家事说给他们听，你悲惨的经历会成为他们日后欺负你的底气；
4、跟大部分同事搞好关系，给他们一些小恩小惠，或请他们吃几次饭，团结大部分，日后遭别的同事欺负时，他们也会帮你 ， 人多力量大，那一小部分同事就不敢惹你；
5、跟同事谈工作时，最好邮件往来 ， 可以留证据，若是微信 ， 记得截图保存，若是电话，记得开录音 ， 这些都是你日后反击他们的有力证据，不欺负你则已，一旦他们欺负了你，就拿这些证据果断回击；
6、被同事不公平对待时，一定要反击，千万不能忍让，一旦忍让 ， 他们就会无限制地欺负你，受到不公平对待，就找直属领导帮忙解决，力求公平对待，只要你敢回击一次 ， 往后他们都不敢再欺负你；
7、人际关系很复杂的公司不能待，如果你是处理人际关系的小能手，那么你可以选择继续待下去 ， 倘若你没有这方面的天赋，那么硬待下去只会让你被欺负得很惨，还不如赶紧脱身，寻找一个人际关系较简单点的公司；
8、在公司里，你一定要表现得落落大方，一定不能腼腆畏缩 ， 让你发言时，一定要铿锵有力，尽量往优秀方面表现，赢取领导的好感 ， 当你各方面都很优秀，人缘又好，领导器重时，你就是团宠 ， 没有人敢欺负你 。
