黄鱼是海鱼吗
黄花鱼是海鱼 。黄鱼，有大小黄鱼之分，又名黄花鱼 。属鱼纲、石首鱼科 。大黄花鱼分布于黄海南部、东海和南海，平时栖息较深海区 ， 4～6月向近海洄游、产卵，产卵后分散在沿岸索饵 ， 秋冬季节又向深海区迁移 。
小黄花鱼分布于我国黄海、渤海、东海及朝鲜西海岸 ， 鱼春季向沿岸洄游，3～6月间产卵后，分散在近海索饵，秋末返回深海，冬季于深海越冬 。黄花鱼一般食性较杂，主要以鱼虾为食 。
甲状腺结节不能吃海鲜类吗
导语:甲状腺是人体极其重要的器官，尤其是对于女性人群更为重要，帮助维持体内激素的平衡，但是甲状腺也非常容易受到伤害，而甲状腺结节就是甲状腺病变后出现的症状 。而一旦查出甲状腺结节，医生基本都要问是不是经常吃海鲜？因为海鲜中的碘元素较高 ， 大量的碘摄入过多进入体内，则容易造成甲状腺过多的分泌激素，引起甲状腺激素紊乱，从而让甲状腺长出结节 。
所以就有结节患者觉得 ， 不吃海鲜对消散结节有帮助，那么究竟是不是真的呢？
患上甲状腺结节后，还能不能吃海鲜？
其实甲状腺结节患者确实需要控制每日碘元素的摄入量，这个做法是正确的 。
但是并非所有海鲜中都是含碘非常高的食物，如海鱼就是海产品中含碘量较低的食物 ， 和淡水鱼的含碘量相差不多，适当吃一些，不会对结节造成影响 。
如:每100g小黄鱼含有5.8mg碘;每100g带鱼含有5.5mg碘，当然含碘量低的鱼类还有很多，如马哈鱼、鲅鱼其含量与淡水鱼相似 。
平时常说不能吃的海鲜其实主要是 贝类、虾蟹类 等含碘量非常高的海鲜，结节患者最好不要吃 。所以在平时的生活中一定要根据自身的状况选择饮食，因为含碘好的食物并非只有海鲜 ， 以下这些含碘量非常高的食物中可能就有你所不知道的 。
医生：你可能不知道的4种高碘食物
1、腌制类
平时经常吃的火腿、咸鱼、腊肠等腌制食物，虽然味道十分鲜美，但是却不适合结节患者食用，因为在腌制的过程中放入大量的碘盐，所以腌制的食物中含碘量非常高，如果过量食用容易造成甲状腺结节恶化，平时要少吃腌制类的食物 。
2、海藻类
生活中常见的藻类食物很多，如紫菜、裙带、海带等，含碘量都比价高 ， 尤其是晒干的海带中碘元素的含量非常高，几乎算是含碘食物的榜首 。所以这类食物并不适合结节患者食用，但是若是缺碘患者反而可以适当吃海带补充碘元素 。
3、十字花科类
虽然这类蔬菜有丰富的膳食营养 ， 并且含碘量也不是很高，但是依旧不适合结节患者经常食用，因为这类蔬菜中含有能抑制甲状腺合成激素的物质，容易造成甲状腺激素分泌异常 ， 从而引起结节患者病情加重的情况，所以不能多吃 。
4、蛋类
虽然蛋类的蛋白质非常丰富 ， 但是很少有人知道蛋类也是含碘大户，尤其是看起来不起眼的鹌鹑蛋 ， 竟是蛋类食物中含碘量最高的 。而鸭蛋则是含碘量较低的蛋类 。所以结节患者平时在选择蛋类食物时，最好不要吃鹌鹑蛋，避免病情恶化 。
做好这1件事，远离甲状腺结节
现在的快节奏的 社会 发展，让不少人都有或多或少的压力，有些人不懂得释放压力，就造成大量的负面情绪在体内堆积 ， 就造成甲状腺 健康 受到损害 。所以生活中一定要学会调整自身的心态与情绪，及时释放压力 。
黄花鱼是海鱼还是江鱼
黄花鱼又名黄鱼，是市场上很受欢迎的一种鱼类美食，其肉质鲜嫩无比，营养价值高，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果 。那么黄花鱼是海鱼吗？常见的海鱼有哪些？一起来了解下吧 。
黄花鱼又名黄鱼，是市场上很受欢迎的一种鱼类美食，其肉质鲜嫩无比，营养价值高，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果 。
那么黄花鱼是海鱼吗？常见的海鱼有哪些？一起来了解下吧 。
黄花鱼是海鱼吗？
从黄花鱼的分布及生长环境即可得知黄花鱼是海鱼 。
黄花鱼有大黄花鱼和小黄花鱼之分 ， 大黄花鱼分布于黄海南部、东海和南海 ， 平时栖息较深海区，4-6月向近海洄游、产卵 ， 产卵后分散在沿岸索饵，秋冬季节又向深海区迁移 。
小黄花鱼分布于我国黄海、渤海、东海及朝鲜西海岸，鱼春季向沿岸洄游，3-6月间产卵后，分散在近海索饵 ， 秋末返回深海，冬季于深海越冬 。
黄花鱼的营养价值
黄花鱼口感鲜甜，因为黄花鱼生长在海里 ， 活动范围广、活动频繁 ， 肉质的弹性好，同时黄花鱼以多种海藻、微生物为食，口感层次也更为丰富一些 。
其营养价值如下：
1、黄花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用 。
2、黄花鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基 ， 能延缓衰老 ， 并对各种癌症有防治功能 。
3、黄花鱼味鲜美，可增进食欲 。
此外，黄花鱼的白脬，可炒炼成胶，再焙黄如珠，称鱼鳔胶珠，具有大补真元、调理气血的功能 。
常见的海鱼有哪些？
1、带鱼：带鱼又叫刀鱼、牙带鱼等，属于洄游性鱼类，极难在小的池塘或者较小海域生存，带鱼不洄游就不能顺利地生产，故现在还没有人工养殖带鱼，主要是近海捕捞 。
2、鲅鱼：鲅鱼也叫马鲛，硬骨钢鱼，种类很多，我国黄海、渤海均有生长，属暖性上层鱼，以中上层小鱼为食，夏秋季结群洄游，也属于洄游性鱼类，不能人工养殖 。
3、偏口鱼：偏口鱼即比目鱼 ， 成鱼潜伏在海底生活，多以海星和其它小动物为食，不宜人工养殖 。
4、鲳鱼：鲳鱼又叫平鱼，是一种洄游性鱼类，很难人工养殖 。
5、沙丁鱼：沙丁鱼又称萨丁鱼，沙丁鱼为近海暖水性鱼类，属于集群洄游鱼类的一种，极难人工养殖 。
黄花鱼是大家都非常喜爱的一种海鱼，它味道鲜美，刺儿少易食，而且做法也是非常丰富 。
【黄鱼是海鱼，甲状腺结节不能吃海鲜类吗】
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