小年为什么吃汤圆
小年吃汤圆有两个原因 ， 一个是因为汤圆寓意着吉祥，汤圆代表着团团圆圆 ， 也代表着步步高升，甜甜蜜蜜，所以在小年夜这天吃汤圆，一家人团团圆圆，是美好的祝福；其次是小年夜这天 ， 很多人都还在工作，也没有什么时间准备丰盛的菜肴，这时就会煮一碗汤圆，不仅寓意好，而且也不会耽误自己的时间 。
小年是中国较为传统的节日，又叫做灶神节、交年、祭灶节，因为小年的祭灶活动是在晚上进行的，所以也叫作小年夜、小年晚 。小年被视作为“忙年”的开始，由于各地的风俗不同，被称之为小年的日期也是不同的 ， 大多数地区以腊月二十三或者是二十四为小年 。
小年夜这天也有很多习俗，如扫尘土、洗浴、祭灶、吃灶糖等，其中祭灶是小年这天较为重要的活动 。
正月十三吃汤圆的寓意是什么
正月十三吃汤圆的寓意是团团圆圆 。上灯圆子落灯面，正月十五过小年 ， 是中国的一个习俗，正月十三晚上全家吃汤圆，寓意圆圆满满，在这一天，家家户户要在厨房的灶台下面点灯，在民间有十三、十四神看灯，十五、十六人看灯，十七、十八鬼看灯的说法，意思是在正月十三这一天人们要开始上灯，到正月十八时要落灯，正月十三上灯作为我国的传统节日之一 ， 自然有很多讲究 。
上灯节一点，点灶灯，点灶灯指的是在厨房的灶台下面点灯，相传正月十三是灯头的生日，正月十三点灶灯的习俗开始于南宋时期，在这一天家家户户都会在自家的灶台下面点燃蜡烛 ， 一是庆祝灯头的生日，二是在民间正月十五有看花灯、闹元宵的习俗 ， 在正月十三这一天将花灯都点燃，为元宵节看花灯、闹元宵提前做准备 。
正月十三风俗
散花灯，实际上就是拿着灯笼 ， 把家里照亮，在《燕京岁时记顺星》中记载：十三日至十六日，由堂奥以至大门，燃灯而照之，谓之散灯花，又谓之散小人 。亦辟除不祥意也，意思就是从正月十三起，点燃花灯，再把灯花捻 ， 照到屋里的角落，就能驱赶晦气和霉气 。
供奉关帝爷，关帝爷是传说中的关羽 ， 以忠勇仗义著称，很受老百姓的欢迎，甚至后来成为神仙体系的一员，每逢大年十三，即关帝的诞辰，就要准备丰富的供品，上香致敬，祈求保佑来年财运亨通，家宅兴旺 。
春节为什么要吃汤圆和饺子
意在祝全家团圆和睦，并借以表达在新的一年中康乐幸福的心愿 。这是春节食俗的一种 。北方过春节普遍吃水饺，南方各地普遍吃元宵、年糕和面条 。
宋朝时把元宵叫做圆子，后来南方称作汤圆 ， 北方称作元宵 。元宵的吃法各异：广东、福建、江苏、浙江等地，年初一多吃元宵 ， 有煮、有炸，煮谓汤圆，炸为油堆 。元宵从制作上分为两种 ， 一种是实心不带馅的 。另一种是带馅的，有香、辣、酸、甜、咸五味，可带汤吃、炸煎和蒸吃 。四川人吃汤圆，一般吃甜的，内包红糖 。近年来由成都市名小吃“赖汤圆”做的汤圆馅子 ， 是用多种香甜可口馅子制作而成，打破红糖作馅子的单一用料 。
春节的时候为什么要吃汤圆
一、汤圆的由来汤圆是宁波的著名小吃之一，也是中国的代表小吃之一 ， 历史十分悠久 。据传，汤圆起源于宋朝 。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅 ， 外面用糯米粉搓成球，煮熟后 ， 吃起来香甜可口，饶有风趣 。
因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来有的地区把“浮元子”改称元宵 。与北方人不同，宁波人在春节早晨都有合家聚坐共进汤圆的传统习俗 。据说元宵象征合家团圆 ， 吃元宵意味新的一年合家幸福、万事如意 。小小的元宵、汤圆寓意着团圆、幸福、美满，承载着中华民族两千年的饮食文明和美好的祝福 。
二、吃元宵汤圆有讲究
1、元宵做“配角” 。元宵或汤圆的“皮儿”是糯米做的，糯米中含的淀粉是支链淀粉，在肠胃中不好消化吸收 。所以，不宜把元宵或汤圆当做主食大量食用 ， 原则是适量为止 。
2、注意“馅”井 。元宵、汤圆的“馅儿”被不断创新 ， 除了黑芝麻、豆沙、桂花、红豆等主料，其中用了不少的动物油脂 。2两的黑芝麻汤圆中含的能量是311千卡，13.8克的脂肪，而其他营养素含的较少 。多吃会增加能量摄入 。为了健康体重 ， 切莫因“小”失“大” 。
3、控糖很重要 。为了满足高血糖朋友的需求 ， 不少商家推出了无糖汤圆 。无糖汤圆中用木糖醇代替了蔗糖，但其中碳水化合物、油脂的含量并没有减少 ， 与传统的元宵相比，木糖醇对血糖升高的影响可能不那么明显 。
4、预防意外 。糯米比较黏，小孩子容易被元宵或汤圆粘住食道并阻塞呼吸道而出现意外 。小孩子吃汤圆 ， 家长一定要好好照管 ， 最好将汤圆分成小块再给孩子吃，吃完一口再吃下一二口 。
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