炎炎夏日，酷暑难耐 。一进屋就像进入了蒸笼，大人孩子都会嚷着开空调，开空调！
那么，夏天空调温度开到多少比较合适呢？
一，要看是睡觉还是白天乘凉 。一般来说，睡觉时温度适当调高一点，28-29度较好 。就是这样的温度 ， 睡觉时也要搭盖一条薄被褥，以防凉着感冒 。如果是乘凉，一开始可以从20°起，等温度降下来后 ， 再调到26°即可 。如果贪图一时凉快，将温度调至20°以下，室内室外温差十几度，这样容易得空调病 。
二，要因人而异 ， 体质不同 ， 温度不同 。一般人对温度的感受是差不多的 。比如18°以下会感觉冷 ， 30°以上就要出汗 。但是，体格健壮的人对温度的变化就不是特别敏感，夏天空调可以调在24°左右乘凉 ， 调到28°睡觉；体格较差，表虚不固的人，以及八岁以下的孩子五十五岁以上的老人 。他们对温度的变化比较敏感 ， 温度高一点就出汗，温度低一点就发冷 。所以这些人 ， 在夏天吹空调时要格外小心 。座空调间乘凉温度以26-28度为宜，睡觉时，温度就要调到29-30度，还要加盖薄被褥 。
三，要考虑节电的问题 。电能不足，在我国还普遍存在 。一到用电高峰，不管城市还是农村都会遇到停电压负荷的问题 。所以 ， 不论为自己省电，还是为国家节能，都应该考虑空调怎么开省电的问题 。一般来说，空调每调高一度 ， 用电就可以节省10% 。因此，在感觉温度舒适的前提下，将空调温度调的越高越好 。
我很喜欢题目里“适合”这两个字，很贴切！空调的制冷温度可以大体分为三种：最省电温度、最舒适温度和最适合温度 。下面我来简单解释一下三种温度的区别 。
最省电温度
空调开多少度最省电呢？我简单说两句空调的工作状态你们就知道了，以定频空调为例（变频空调也差不多）：1.开始制冷；2.停机等待室温升高；3.再次开始制冷……无限循环 。
1.第一步制冷的时间越长，耗电量也就越高；空调设置的温度越低，制冷的时间也就越长 。
2.第二步停机时间越短，耗电量也就越高；空调设置的温度越低，室内外温差越大，室内保温效果也就越差，所以停机时间也就越短 。
3.第三步启动频率越高，耗电量也就越高（启动时产生大电流）；空调设置的温度越低，启动的频率也就越高 。
换句话说，空调设定的温度越高（越接近室温），也就越省电——一般挂机空调的最高温度为30℃ ， 也就是说，空调开30℃制冷时 ， 最省电 。
最舒适温度
这一点国内外的各个医学机构都已经达成了共识：夏季身体附着的衣物较少，正常成年人的最舒适温度为19~24℃（与个人体质与空气湿度有关）；冬季是17~22℃ 。
最适合温度
空调的所谓“最适合”，就是兼顾省电与舒适——有点费电，又不那么费电；有点热，又不那么热 。各退一步 ， 达到最适合空调的温度 。
人体最舒适温度为19~24℃ ， 取平均值22℃；最省电的温度为30℃ 。取22℃和30℃的平均值（各退一步），得到26℃这个答案 。
多数的空调科普文章都会建议使用26℃——甚至有的空调已经在遥控器上出现了一键26℃的按钮 。这个26℃，就是这么来的 。
在炎热的夏季 ， 热腾腾的室内温度让人受不了，都想开空调凉快凉快，可是空调的温度应该开到多少度为合适呢！
【夏天病人开空调多少度合适 夏天开空调多少度比较适合】
我认为，在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大 ， 在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热 ， 回来时又会感觉特别冷 。
还有如果家中有老人或者小孩子的话，就要顾忌他们，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易导致感冒或身体不舒服 。
温度开在26-28度是身体感觉比较舒服的温度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下 ， 夏天开空调时可以把温度开到26-28之间 。
需要注意一点，在晚上睡觉的时候空调温度不要低于25度 。温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时 ， 或者打开窗口靠自然风入睡 。
希望我的解答对你有所帮助 。
