1、孕期要适量吃 ， 不要吃太多 。
2、孕期的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以孕妈妈可以吃桃子 。桃子肉质鲜美，桃肉里面含有丰富的碳水化合物以及多种维生素、矿物质和膳食纤维 。膳食纤维可以在大肠里面吸收水分 ， 促进肠蠕动，从而预防便秘 。所以对于孕期便秘的妈妈来讲，吃适量的桃子是非常适合的 。
【孕妇能多吃桃子吗 你都了解多少呢】
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