带皮腰果和炭烧腰果的区别
带皮腰果和炭烧腰果的区别：颜色不同、味道不同、制作方法不同 。
带皮腰果是直接把腰果烘烤而成的，中途不添加任何的调料 ， 而炭烧腰果是把腰果去皮后，加入调料后烘烤而成的；带皮腰果的果仁外面有层果皮包裹着，果皮呈棕褐色 ， 果仁偏白色 ， 而炭烧腰果的外观呈油炸和烘烤后的金黄色；带皮腰果能吃出腰果原本的味道 ， 而炭烧腰果在制作过程中，不仅加入了糖、油，还加入了盐，吃起来可能会有点油腻，但比较酥脆 。
不管是炭烧腰果，还是带皮腰果都是腰果下的一个品种 。腰果中含有丰富的维生素、矿物质元素以及油脂，其中的维生素B1含量仅次于花生和芝麻 。腰果不仅能炒制 ， 可甜制，也能咸制作，还能加工成糕点或者是糖果 。
带皮腰果好还是不带皮的好
1 带皮腰果和炭烧腰果哪个好 炭烧腰果好一些 。带皮腰果和炭烧腰果都是生活中常见的腰果，但两者有着本质的区别，一般情况下炭烧腰果炭烧腰果是在带皮腰果的基础上进行二次加工制作出来的，炭烧腰果需要在火炭上面烘烤加工，而带皮腰果就是原汁原味；其次带皮腰果保留了腰果的全部的营养；而炭烧腰果在加工之后多少会流失一些 。
其次就是带皮腰果外表有层褐色的外皮，炭烧腰果一般是金黄色的；经过了油炸这道工序，炭烧腰果的口感比带皮腰果多了一点酥脆，总的来说这两者各有各的好处，可以根据自身实际需求而定 。
2 为什么带皮腰果比炭烧腰果贵
正常来说市场上贩卖的腰果都是不带皮的，这主要是因为不带皮的腰果具有一定毒性，买回家自己处理不好，食用之后可能会出现中毒的情况，再一个就是带壳的腰果去皮过程比较的麻烦，需要先要把腰果晒干 ， 然后将它们放在火上烤，直到大部分有毒的腰果壳油散去，果壳炸裂，才能取出果仁，因此人工费就比较多，所以这就是为什么带皮腰果更贵的原因 。
3 网上卖腰果为什么那么便宜
虽然网上的货物层次不全，但仔细观察会发现，网上的东西普遍会比生活中的便宜一些，这主要是因为晚上买东西省去了一些人工费，店面费等，很大程度上减小了输出成本，从而会出现网上东西比生活中买的便宜，这也是为什么网上的腰果，它会比生活中的贩卖的腰果便宜的原因 。
4 炭烧腰果的功效作用 预防心脑血管疾病
炭烧腰果中含有丰富的维生素和微量元素 ， 这些物质对于软化血管有很好的作用，长期适量地吃一些炭烧腰果，对于保护血管、防治心血管疾病大有裨益 。
美容养颜
炭烧腰果中所含有的油脂大多为不饱和脂肪酸，在滋润皮肤的同时 ， 也不会增加体重，既能够起到润肠通便、美容润肤的作用，又不会长胖，对于都市爱美女性来说，炭烧腰果当然是零食中的圣品了 。
抗疲劳
炭烧腰果中富含多种维生素，其中维生素A是一种优秀的抗氧化剂，可以让皮肤更有光泽 ， 改善气色，而维生素B1则有补充体力、消除疲劳的功效 。
腰果皮能吃 带皮腰果与不带皮的区别吗
1 腰果皮能吃吗 看情况 。如果是生腰果没有经过任何处理，是不建议食用的，这是因为生腰果的皮带有一定的毒性，食用后对自身健康有所影响 。
如果是市面上经过处理后的腰果是可以食用的，对自身健康并没有影响，只是腰果皮的质地粗糙、口感差，大部分人不喜欢食用 。
2 带皮腰果与不带皮的区别
带皮腰果和不带皮腰果主要有几点区别：
1.制作工艺
带皮腰果还的制作工艺比不带皮腰果简单，不带皮腰果是在带皮腰果上进行二次加工处理的 。
2.营养
带皮腰果在最大程度上保留了腰果的原汁原味，而不带皮腰果在二次加工的过程中流失了一部分营养物质 ， 所以带皮腰果会比不带皮腰果更有营养 。
3.颜色
带皮腰果的颜色为褐色的，而不带皮腰果一般为米白色 ， 也有常见的炭烧腰果，为金黄色 。
4.口感
带皮腰果因为有外皮，口感上相对不带皮腰果来说会差一些，因此不带皮腰果更受人们喜爱 。
3 女人每天吃腰果的好处 美容养颜
腰果中含有维生素E等多种维生素，人体适量食用后，能够滋养肌肤，对体内自由基有所抑制，从而起到美容养颜的功效 。
通乳
腰果中含有大量的天然油脂等多种成分，女性适当食用还具有通乳的功效 ， 对产后乳汁分泌不足的妇女有所帮助 。
促进消化
腰果中含有丰富的油脂，而油脂进入人体后，可滋润肠道 ， 促进食物的消化与吸收，对便秘情况有所预防 。
预防心脑血管疾病
腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸，比如：亚麻酸、亚油酸等，适当食用可预防动脉硬化，加快血液的循环 ， 从而对血液中的胆固醇有所清除，可预防冠心病等心脑血管疾病 。
缓解疲劳
腰果中含有维生素B1，而这种维生素不仅能够补充人体能量，还能缓解疲劳，适合上班犯困、四肢无力等劳累人群 。
4 腰果一天吃多少个合适
一般建议不超过15颗 。
腰果虽然是一种营养价值丰富，食用后对人体有一定好处的坚果，而一天不建议食用过多，以免增加肠胃负担，给肠胃健康来带影响，常见的症状有恶心、腹痛、腹胀等，正常情况下，腰果一天食用量需控制在25-35g，也就是不超过15颗 。
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