1、菠菜可以炒着吃、凉拌吃、炖汤喝 。
【菠菜吃法大全家常 菠菜吃法】2、菠菜烹饪之前可以过水焯一下，这样可以降低菠菜中草酸盐的含量 ， 过水焯的时候可以往锅中加入适量的食用油，这样焯出来的菠菜颜色会保持绿色，菠菜过水焯不用太长时间，3分钟左右就可以 。吃不完的菠菜可以用保鲜袋装住保存在冰箱冷藏室 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
运动 冬天是减肥关键期，牢记4个“技巧”，或许养成易瘦体质也并不难
-
-
-
-
-
-
2500元预算就买这4款 2500手机排行榜前几名
-
|对谈｜贫穷并不是作家的缪斯，作家也没有爱情谜题的答案
-
-
-
2023年10月12日训马吉日一览表 2023年10月12日训马黄道吉日
-
网上有这样一个问题：“人是怎样废掉的？”其中有一条高赞回答说：“低层次水平里追求稳定 “差不多”的态度，失去成长突破的机会
-
女女们|40左右的女人头发粗硬，这样剪不烫更好看，比波波头好看10倍
-
-
-
-
