皮肤虽然远离卵巢，可是它有雌激素受体，是重要的雌激素靶器官之一 。雌激素对女性一生中皮肤的变化起到了十分重要的影响 。雌激素使真皮增厚，结缔组织内胶原分解减慢；使表皮增殖，弹性及血供改善 。
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一言以蔽之，雌激素带来美丽容颜，凡是皮肤白、有光泽和弹性、胸部丰满、头发浓密，在男人和女人看来都很有魅力的女性普遍雌激素偏高 。
卵巢是由许多卵泡组成的，其与卵泡的数量和质量密切相关 。有了梦寐以求的容颜，是否就算是拥有春天？且慢，卵泡数量在出生的那一刻就已经确定，约为200万~300万个，此后的卵泡时时刻刻都在凋亡和闭锁，到月经初潮时已降为30万~40万个左右，一将成名万骨枯 。而在这30万~40万的卵泡中，大约只有400个～500个卵泡发育成熟 ， 用以维持正常月经及生育 。而其他的卵泡都闭锁了凋亡了 。
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时光流年，谁能得成所愿？随着女性年华的老去，斗转星移，寒来暑往，在恶劣环境、不健康饮食及不良的生活习惯的摧残下，卵泡的质量也是逐年下降 。
哪些因素会影响卵巢的功能呢？首先是妇科疾?。缍嗄衣殉沧酆险鳌⒏呙谌樗匮ⅰ⒆庸谀ひ煳恢ⅰ⑴枨谎椎龋黄浯问悄炅?超过35岁，卵巢功能会明显下降)、脑垂体及下丘脑肿瘤、肥胖、肾上腺机能异常、甲状腺疾病、糖尿病、过度劳累、生活压力大、吸烟等；最后，一些生殖器官的肿瘤能分泌雄性激素，从而破坏女性体内内分泌原有的平衡，最终导致卵巢功能异常 。因此，卵巢功能的优劣是多种因素综合作用的结果 。
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自古美人如名将，不许人间见白头 。有没有灵丹妙药可以挽救我们的卵巢，让我们青春永驻？去美容院做个卵巢保养靠谱吗？
美容院的"卵巢保养"项目，通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在女性的下腹部，并对某些穴位进行按摩、推拿 。
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但是或廉价或昂贵的精油无论是从植物中提取或是其他来源，其化学结构及成分、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等，都缺乏严格的科研数据 。
卵巢居于女性盆腔的深处，体检时医生都难查到 。体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用 。
目前虽然还没有有效的方法可以阻止女性卵巢功能的衰老，但是付虹医生可以给大家提供一些保护卵巢功能的小窍门：
1、睡个美容觉，避免熬夜，每天准时入睡，最好在11点之前就上床睡觉，不能玩手机哦！
2、保持心情舒畅，远离压力的困扰 。长时间处于高度紧张状态的女性更容易衰老，比如医生护士 。
3、合理膳食，均衡营养 。少吃不利于健康的食品 ， 戒烟戒酒 ， 多吃一些瘦肉、蔬菜、水果、坚果等 。
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4、合理运动 。有研究发现，缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多，所以 ， 热爱美丽的姐妹们，动起来吧，为了我们的健康和美丽！
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【女性卵巢保养有哪些好处 女人平时怎么保养卵巢】 （本文为原创文章，首发于“付虹医生”今日头条号，图片来源于网络 ， 不做商业用途 。免责声明：本文内容仅供参考 ， 不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医 。）
