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【引子】 莫叔，抬头纹是真性的了吗 还是我可以用产品或其他什么方法去除 我一低头 瞪大眼睛就有了 正常情况下没有
1 婴儿的啼哭 道德经第55章有1句话
终日号而不嗄，和之至也
说的是一个现象：小孩子整天哭 ， 嗓子也不会哑 。而成年人却是截然相反的，可能哭个几十分钟，嗓子就哑了， 泣不成声了......
这是为什么呢？ 和呼吸方法有关系 。
在举个例子，去KTV唱歌，一些人唱几首嗓子就会哑，而有的人唱1小时都不会哑，这又是为什呢？ 也是和呼吸方法有关的 。
这和我们今天要说的抬头纹有什么关系呢？ 先卖个关子，继续往下看 。
2 抬头纹 抬头纹是怎么形成的？
看看下面的表述
一般矮子抬头纹比较多，因为抬头机会多
说的好像有道理，顾名思义 ， 抬头纹 ， 貌似因为抬头而形成的 。
你可以对着镜子演练一下， 抬起头，看是否会有抬头纹出现 。
我认为，光抬头， 是不会形成抬头纹的 。准确的说，当你往上看时，因为没有及时仰头，而只是抬起了眼眶（或挑起了眉毛），目的就是为了能把眼睛睁的更大，看清上面的东西 。久而久之 ， 因为这个表情导致了抬头纹（皱纹）的产生 。
当然， 还有其他因素会影响抬头纹，比如过量日光照射、随年龄增加的自然衰老等 。但如果对比同年龄的人，抬头纹主要的原因就是抬眼眶过多，这和每个人的习惯是有很大关系的 。
如同她所说的
我之前以为抬头纹是每个人瞪眼都会有的，后来发现 。。身边的人只有我有 。。
事实的确如此，每个人抬头纹的多少轻重是有很大差异的 ， 多的人一定和你某些抬眼眶习惯有关系 。那么， 怎么改善呢？
3 怎么办？ 来看看下面的方法
穿高跟鞋，就不用抬头看别人了
看上去有点道理 ， 比如姚明， 就不用抬头看别人，都是俯视别人的......
但前面我们说过， 如果你只是抬头，不是抬眼眶，是不会导致抬头纹的 。所以问题的关键是，如何做到不抬眼眶 。
再看看下面的方法
少瞪眼睛少挑眉
说的有点接近了 ， 但瞪眼睛和挑眉是个习惯问题，如何克服这个习惯呢？
4 腹式呼吸 再回到文首，婴儿可以终日哭泣嗓子不哑，原因是使用了腹式呼吸法，这不是后天习得的 ， 而是一生下来就具有的 。
既然是先天就有的， 那为什么一些成年人反而丢弃了这个呼吸法呢？
其实没有丢，我们来看看腹式呼吸法和普通呼吸法有什么区别 ， 看下图
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左边是正常的呼吸，右边是腹式呼吸，我们可以简单的称之为
左边 - 浅呼吸 - 胸部呼吸
右边 - 深呼吸 - 腹式呼吸
再来看一下这个图， 更形象了
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吸气时，胸廓下沉，腹部隆起，这个隆起的部位可能就是武侠小说里所谓的丹田， 而腹式呼吸法就能做到 “气沉丹田” 。
是不是和我们平时的呼吸不太一样，胸部呼吸时，只是胸廓的小幅度扩大缩小，很少会让腹部隆起这么多 。
这个动图，能看的更清楚
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为什么说腹式呼吸法 是我们与生俱来的本领呢，因为你睡着的时候就是腹式呼吸法 ， 你的肚子会随着呼吸的节奏上下起伏 。
只不过，一些人醒着的时候， 就没有采用腹式呼吸法了 。也就是说，腹式呼吸法是能让人放松的，这对预防或减少抬头纹的产生是有益的 。那么， 怎么个训练法呢？
5 不抬眼眶 不抬眼眶， 才能根本上减少抬头纹产生， 如何做到呢？
简单，对着镜子，采用腹式呼吸法
1)缓慢深吸一口气，感觉到腹部隆起，气沉丹田了
2) 鼓起嘴巴缓慢吐气
3) 吐气同时，抬起头往上看
这时候你会惊讶的发现，吐气抬头时，眼眶完全没有动 ， 你只是在抬头 ， 并没有抬起眼眶，眼睛同样睁大了，但就是没有形成抬头纹！
so，每天按照这样的方法练习，最终你能做到 ， 抬头往上看时不会皱起眉头（不抬眼眶） 。没有抬头纹的人可以起到预防作用，而有抬头纹的人，可以防止继续加深 。
6 按摩 对于已经有抬头纹的人 ， 怎么办呢？
除了每天要坚持练习上面的吐气抬头不抬眼眶法，还可以采取按摩的方法 。
1) 用指腹从眉头顺着眉毛，一直按摩到太阳穴
【抬头纹怎么消除最好 如何去抬头纹的方法有哪些】 2) 挤2滴玻尿酸，涂在有抬头纹部位，这时候会非常顺滑，做顺时针画圈按揉，然后再逆时针画圈按揉 ， 若有点干了， 再涂2滴水， 又会变的很顺滑 。
