燕姐我今天就教你快速瘦脸方法 ， 每天坚持花90秒做简单的瘦脸按摩操，就能促进血液和淋巴循环，将脸部多余水分及废物排出，更好地达到按摩的效果 。面部皮肤松弛以及雕塑脸部线条 。
第一步：整个面部按摩
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整个面部按摩
如上图所示：双手食指勾起，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩 。然后以拇指作为固定点，接着往上到腮骨上方 ， 分别从下颌下方、再到鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方 。
第二步：手指推拉颈部和下巴
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手指推拉颈部和下巴
指尖顶住下巴，五指并拢，掌心相合，两手屈肘，轻轻地用双手抬起下巴，延伸脖子 ， 全面扩展休息15秒钟，然后放松 。
第三步：刺激淋巴流向
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刺激淋巴流向
转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，双手轻轻握拳，拇指包在四指间 。能有效将废物排出 。
第四步：掐捏脸颊肉肉
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掐捏脸颊肉肉
两手形成一个金字塔状掐住脸颊，两手四指并拢，然后两拇指向上推按，每边重复5-8次 。
第五步：提拉脸颊
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提拉脸颊
从太阳线往发际线提拉，利用中指和无名指指腹，重复5-8次 。
第六步：刺激颧骨
【快速瘦脸的按摩方法图解 怎么瘦脸最快最有效的方法】
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刺激颧骨
嘴巴轻轻打开，拇指包在四指间，双手轻轻握拳 ， 然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩 。重复20-30次 。
第七步：指尖按摩额头
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指尖按摩额头
两手分别放在眉骨上 ， 手指微微弯曲，五指张开，然后利用指尖向发际处轻轻按摩 。重复5-8次 。
第八步：咽喉处绕圆圈
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咽喉处绕圆圈
在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动，中指 ， 食指，无名指并拢，直到下巴正下方，左右各做5-8次 。
温馨提示：建议在按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油，能提高手指的润滑度，更好地达到按摩效果
