拔丝香蕉是很好吃的一款甜品，做法超级的简单，那么拔丝香蕉怎么做好吃?拔丝香蕉最简单的家庭做法 。
文章插图
拔丝香蕉最简单的家庭做法
准备适量香蕉、油和糖 。把香蕉切成滚刀块 ， 准备一碗，放适量淀粉，把香蕉放到淀粉中，蘸满淀粉 。再准备一碗，放些淀粉、蛋清和面粉，做成糊状，锅中放油，油热后把香蕉蘸上面粉糊后放到锅中，把香蕉炸成金黄 。另起锅，锅中少油，放少量水，中火，放适量白糖，待白糖慢慢融化，最后变成焦糖色，速度放入香蕉，快速翻炒即可 。
拔丝香蕉的营养价值
拔丝香蕉的营养丰富，香蕉不但富维C,同时脂肪含量很低 ， 可以做为减肥食物，香蕉的果糖能够迅速为人体所吸收，能够起到快速补充营养的作用 ， 另外香蕉有利于肠道蠕动，能够促进消化，所以当有便秘症状发生时，可以吃些香蕉，有预防和调养便秘的症状 。另外香蕉有促进白细胞生成的效果，可以预防白细胞减少症状，它还有不错的美容功效 。
孕妇可以吃拔丝香蕉吗
【拔丝香蕉最简单的做法 不用炸的拔丝香蕉怎么做】 孕妇可以吃拔丝香蕉的 ， 拔丝香蕉对孕妇平时调养有不错的效果，首先孕妇因怀孕的关系易发生便秘的情况，这时适量吃些香蕉是很有好处的 ， 可以促进消化，有促进肠道蠕动的作用 。其次香蕉中的营养能够快速被人体所吸收，对预防白血球过低有很好的效果 。另外拔丝香蕉的热量也很低，不会引起发胖 。除了香蕉以外，孕妇的营养也要注重均衡性 。
