文|淘妈
随着科技的进步，现在人们的生活都充满了各种电子产品 。以前孕妇怀孕需要在饮食、运动等方面注意 ， 现在多了一条 ， 就是在孕期要注意防辐射 。所以市面上和网上都有很多的孕妇用的防辐射的物品，最常见的就是防辐射服 。其实相比起穿防辐射服 ， 如果孕妇能够注意到这4点的话，才能真正的达到防辐射的效果，看看你做过吗？
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1. 饮食方面
【孕妇做好这4点效果要更好 孕妇怎么防辐射最好】 女性在怀孕后，抵抗力下降，体质也没有之前好了 ， 对于一些辐射的入侵不能很好的抵御 。而生活中有很多的食物都具有一定的抵抗能力，像西红柿、紫菜、胡萝卜、海带等等 。西红柿中含有丰富的营养元素，并且这些营养元素都有很好的抗氧化活性，能够保护人体受到辐射的伤害 。而海带、紫菜等食物中所含有的营养具有吸附体内防辐射性的物质 。
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2. 太快接听电话
大多数人都说手机有辐射，孕妇不要玩手机，事实上手机的辐射很?。旧喜换岫栽懈竞吞ザ斐缮撕?。需要注意的是 ， 手机在接通的那一刻和充电时打电话产生的辐射是最大的 。所以孕妇在接电话前，等接通2-3秒之后再往耳边放，最好也不要边充电边打电话 。另外，孕妇在睡觉的时候也不要把手机放在离身体太近的地方，时间长的话也会有影响的 。
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3. 要经常洗脸洗手
其实在大多数的电子产品的表面都会有大量的静电 ， 而孕妇经常使用这些电子产品的话 ， 手上和脸上都会于很多的灰尘 。长期这样的话，就会使得孕妇的皮肤变差，还可能长斑，其实这也是辐射导致的一种结果 。所以孕妇在使用完这些电子产品之后，最好能及时的洗手 。
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图片均来自网络
4. 身边不要有太多的电器
虽说我们常见的电器辐射都不是很大，但是当这些电器堆在一块的话，产生的辐射是不可估量的 。所以家里的电器最好不要放的太集中，不经常使用的可以放起来 。而且孕妇的身边不要有太多的电器，像卧室就是休息的地方，最多有个电视就可以了 。
