一、勤梳头发
经常梳头能加强对皮肤的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能 ， 在梳头时只要让梳齿轻轻接触到头皮便可以，千万不要让梳齿划破头皮，梳子建议使用桃木梳或者牛角梳，不要用塑料梳子，因为易产生静电，会给头皮带来不良刺激 。
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二、给头皮做按摩
按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气，头皮血液循环改善了就会有利于头发的生长发育，可以用手指按摩，这个是最经济实惠，又是随时都可以用到的工具了，但是有两点需要注意 。1.手指要持干净 ， 2.指甲比较长的姑娘们 ， 记得千万不要用指甲 ， 不然容易刮伤头皮 。
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三、避免烫染发
【六种小方法让你拥有长发 怎么才能让头发快点长】 烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏 。使头发内部结构处于无保护状态 ， 会使内部的水分和营养成分流失 ， 有害于头发、头皮和毛囊 ， 会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性 ， 使头发容易发黄、发脆，然后导致发尾断裂 。
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四、淘米水洗发
用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，傣族姑娘洗头发从来不用洗发水 ， 而是用糯米的淘米水 ， 且要发酵，因为新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，我们的头皮适宜于偏酸性的环境 。
主要方法：做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水) 。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可.
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五、保持良好饮食习惯
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素 。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉 。所以平常饮食多吃蔬菜、水果，尤其多吃一些豆类杂粮 ， 少吃辛辣刺激的食物，最好配合着吃芝麻核桃粉 ， 这样头发既长得快，又会长得乌黑亮丽 。
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六、啤酒洗发
啤酒是用小麦等谷物发酵生产出来的，所以啤酒中富含较为丰富的B族维生素，还富含钙、磷等营养物质，用啤酒洗头不但能够防止头发干枯脱落还能使头发光亮 。
主要方法：
1、准备啤酒 ， 最好准备谷类的啤酒 。首先将啤酒倒进盆里 ， 加入适量地热水 ， 按照1:2的比例进行稀释 。稍等10分钟左右 ， 让酒精挥发一部分 ， 以防酒精损害头发 。
2、清洗头发.平时洗头发一样 ， 用普通的温水以及洗发膏将头发清洗一遍，洗去头发及头皮上的脏东西 。接着用干毛净把头发稍微擦干，这样头发和头皮能够更好地吸收啤酒中的营养物质 。
3、用啤酒洗发. 把稀释好的啤酒液均匀地浇在头发上，注意每根头发都需要接触到啤酒，同时用手轻轻地按摩头皮 。
4、再次清理头发.用清水冲洗头发，去除啤酒味道 。
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