宝宝脏腑比较娇嫩用中医的话来说就是“形气未冲” ， 这个阶段的宝宝五脏六腑的很能很不完善，尤其在消化方面表现的很娇嫩，宝宝的消化功能弱就需要合理饮食，不然很容易就会引起宝宝的小儿积食 。
小儿积食一般情况下分为两种，一种是急性小儿积食，急性小儿积食最为明显的症状就是因为某一餐饮食不当引起的 。另一种就是慢性小儿积食，这类积食是长期的饮食不恰当引起 。
小儿推拿对小儿积食的手法
宝妈在家时可以给宝宝捏捏脊，揉揉足三里 ， 如果自己感觉宝宝吃的有点多可以给宝宝揉揉肚子也是可以起到一定的消食的效果 。（小儿推拿时最好在推拿部位涂抹小儿推拿粉，这样推拿起来会更加的顺畅）
小儿积食的推拿手法有：揉板门穴300次，运内八卦300次，补脾经300次，清胃经200次，揉中脘穴200-300次，按揉足三里300次，小儿捏脊5-10遍 。
揉板门穴300次
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揉板门穴300次
运内八卦300次
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运内八卦300次
补脾经300次
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补脾经300次
清胃经200次
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清胃经200次
揉中脘穴200-300次
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揉中脘穴200-300次
按揉足三里300次
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按揉足三里300次
小儿捏脊5-10遍
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小儿捏脊5-10遍
如何预防小儿积食？合理的饮食是关键 。
宝宝的胃口本来就非常的?。?所以宝妈们不要担心宝宝吃不饱就一直的味孩子吃的，这样是非常容易引起小儿积食的 。
如何预防小儿积食？
1、饮食尽量以容易消化的为主，让宝宝的食物种类有着多样化 ， 烹饪时吧食物煮到熟烂，以便肠胃的消化吸收 。
2、忌不良饮食习惯 。如：饮食偏食，过食肥甘滋补，贪吃零食，饥饱无常等 ， 这些是造成小儿积食的一大原因 。另外，应该固定时间进餐，餐前饭后不可让孩子吃零食，而且少食多餐，但是餐数不可太多，根据宝宝的饭量制定 。
3、忌食刺激性食物 。忌食烧烤、油炸、爆炒之类，以免助湿生热，也不要食用一些寒性水果或者难以消化的食物，变质、变味的更不可以 。
4、合理的运动 。孩子上午或下午可以适当的跑动 ， 家长不能一直抱着不让孩子运动 。
5、无论何时都要给宝宝补充水分，多喝水 。
小儿积食是常见的儿童疾病，大多是饮食不当引起的，家长在日常护理中 ， 要合理安排孩子的饮食 ， 适当运动，时刻关注孩子的状况，如果孩子厌食大多是积食造成的 。
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