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香熏精油是指由花、叶、水果皮、树皮等所抽出的一种挥发性油，称它为精油 。它有植物特有的芳香及药理上的效果 。香疗精油约有200种之多，有单一不含香料，也有混合和香料而成 。
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香薰精油的使用方法
1、加入热水之中，让室内香气四溢
满心欢喜地选购了一瓶钟爱的香薰 ， 要怎么使用它呢?
其实最简单的方法，就是将它滴在装满熱水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋子 。这样让香气散溢在室内，我们称为“香薰蒸气” 。
【芳香精油正确使用方法 香熏精油怎么用效果好】 香薰精油原本就是挥发性高的油质，所以只要打开瓶盖 ， 香味就会四散 。在鼻塞的时候，只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状 。
要广泛地在日常生活中运用香薰精油，不妨利用快速的“香薰蒸气”，让香气与蒸气一起挥发 。沐浴在怡人的香气中，只要短短的15分钟，就能挥发奇妙的效果，值得一试 。
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2、夜间也可以尽情享受香薰乐趣
除了凭借熱水蒸发香气，也可以在高温物品上滴几滴香薰精油，让它慢慢地挥发 。可将香薰精油滴在灯罩上(最好是布制的) ， 让灯泡的热度挥发精油的香薰 。
3、舒服地泡个澡，并增添些香气
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡” 。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅 。所选择的香薰精油，最好适合当时的身心状态，同时再加上按摩 ， 会有更好的放松效果 。
蒸脸：在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部(需先并洗脸)，为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部 。大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤 。
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4、香薰按摩——将植物的精华藉由按摩融入体内
按摩可以缓和肌肉的僵硬，放松身心，如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩” 。
香薰精油具有各种不同的药效 ， 其释放的香味从鼻部传达至大脑，可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡 。香薰精油不只有香味的功效，也含有药效的成分，可以藉由按摩，从皮肤表层深入体内，由血液及淋巴液吸收，在体内循环运行至各组织 。
5、香薰热敷——消除心情紧张，抑制各种疼痛不适
根据各种香薰精油的功效，除了以按摩油直接涂抹在皮肤上，利用毛巾或纱布做热敷，也是即方便又有效的方式 。
热敷是种很好的香薰疗法，不但可以温热疲惫的身躯，也能舒缓身心的紧张 。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天兰葵等精油，特别有效 。
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家居的香薰疗法小常识(精油使用必须稀释至1-1.5左右的浓度)
1、强效兼滋润皮肤的精油调理
柠檬精油2滴()\ 伊兰精油1滴(滋润) 。
步骤：
1.先把脸用适合自己肤质的洗面乳洗干净 。
2.将两种精油在手心调均匀 ， 双手搓揉，然在脸上按摩3分钟 。
3.以温水将脸冲洗干净即可 。
2、治疗并收缩毛细孔的精油调理
玫瑰精油1滴\ 茶树精油1滴\ 月见草油10ml 。
工具：瓷制或不锈钢制的小器皿 。
步骤：
1.先把脸用水洗干净 。
2.再把3种精油倒进器皿，用手指调均匀后，均匀涂抹在脸上，就像敷一样 。
3.10-15分钟之后，用温水洗掉 。
