众所周知我们在喝啤酒后或者喝啤酒过度都会有点头疼，特别是不会喝酒的人们 。酒后头疼是一件很麻烦的事情 ， 可能会影响我们第二天的工作生活 ， 以至于造成不良效果，那么酒后头疼怎么办才好呢？怎么办才可以治疗酒后头疼，从而缓解自己头疼的症状 。
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酒作为中国人酒席必备的饮品之一 ， 只要有酒席存在，便有酒存在，中国人通过酒来联系感情，俗称感情深一口闷 ， 而有很多生意就是在酒席上促成的，所以如何解酒或缓和头疼症状是很有必要的 。关于更多健康问题 ， 请点击肠道怕凉 肝脏怕酒 人体各大器官的克星 你肯定不知道
如何避免或如何解酒呢
1、不要空腹饮酒，至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果 。
2、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
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3、酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶 。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁 。
4、甜点加水果 。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态 。甜柿子之类的水果含有大量的果糖 ， 可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果 。
5、食盐解酒，饮酒过量 ， 胸膜难受 。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒 。
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6、柑橘皮解酒，将柑橘皮焙干、研末 ， 加食盐1.5克，煮汤服 。
以上便是解酒或是防止酒醉的方法，希望对大家有所帮助 。酒对身体伤害尤其之大，若是能不喝酒尽量不要喝，若是实在避免不了或重大场合 ， 尽量少喝，以免酒醉 ， 可别只喝酒不吃东西，只喝酒不吃任何东西 ， 对身体伤害更大 。
喝酒后为什么会头疼
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1、酒后头痛--杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素 。
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2、胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用 ， 从而导致头痛 。
3、脑血液供应不足：饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子 。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张 。
喝酒的危害
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结石和痛风
【喝酒头疼的最佳解决方法 喝酒后头疼怎么办最有效的方法】
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有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情 。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症 。
胃肠炎
大量饮用啤酒 ， 使胃黏膜受损 ， 造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状 。
癌症
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饮啤酒过量还会降低人体反应能力 。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍 。
铅中毒
啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统；老年易致老年性痴呆症 。
