做馒头不塌陷的方法与步骤新手 怎么做馒头才能又白又松软

【馒头口感】
馒头吃起来是比较美味的,人在饥饿的情况下,吃馒头会更加的甜,馒头是北方的主食 , 喝汤汁饭菜的时候,都要搭配馒头来吃,在南方京酱肉丝 , 石锅鱼,等都会搭配这个小馒头夹菜吃,可以说是一道主食完全没问题的,基本上馒头吃起来都会让人有满腹感,吃完馒头千万不要直接喝水,因为馒头泡发后会涨,膨胀开就越来越大!
【馒头来源】
一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起 , 本有馅 。北方称无馅的为馒头,有馅的为包子 。南方有馅无馅统称馒头 。宋·高承《事物纪原·酒醴饮食·馒头》:“稗官小说云:诸葛武侯之征孟获 , 人曰:‘蛮地多邪馒头术,须祷於神,假阴兵一以助之 。然蛮俗必杀人 , 以其首祭之,神则向之,为出兵也 。’ 武侯 不从,因杂用羊豕之肉,而包之以麪,象人头,以祠 。神亦向焉,而为出兵 。后人由此为馒头 。
【馒头的营养价值】
馒头:碳水化合物,蛋白质,矿物元素,氨基酸等
牛奶:蛋白质,钙
【做馒头不塌陷的方法与步骤新手 怎么做馒头才能又白又松软】 鸡蛋:一个鸡蛋差不多有蛋白质12.58g
鸡蛋白营养成分:这里为鸡蛋白中100克可食部的营养素含量
—————————————————————————————————————————————【下面给大家演示怎么做馒头】

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盆中倒入高筋面粉500g

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用网勺筛选成细腻的面粉

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面粉中倒入8g酵母粉搅拌

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倒入15g白色糖搅拌均匀

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倒入200ml温开水搅拌

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搅拌成粘稠的面絮状

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揉搓成外表光滑的面团状

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面团切成段状的面吉子

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取一段揉搓成长条的面条状

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揉搓成面团状

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面团下面铺一层吸油纸,防止粘粘蒸笼

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上锅蒸40分钟后出锅,竹子蒸笼只会更加香,但是不会块

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蒸40分钟出锅 , 美味的馒头就做好了

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掰开一个,香甜软糯特别好吃

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【馒头】

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