怀孕最佳生育年龄表 生育能力最佳年龄

这两天的热搜相信大家已经看到了,社交媒体都在刷屏 , 其实也没什么好惊讶的,从今年的人口普查数据来看,中国生育率低下,还不如俄罗斯,为了延缓人口负增长,开放三孩政策也在意料之中 , 但是当它真的出现在大家面前时 , 还是平地一声雷 , 无数女性心中掀起惊涛骇浪 。
生不生三胎要考虑的方面有很多 , 首先就是年龄问题 , 除非上一胎生的是双胞胎,不然三胎一怀就是大龄产妇,很多人对自己的身体状况没有信心,害怕卵子质量不好 , 不能孕育健康的宝宝,也害怕生产后身体恢复不好 。那么,女性最佳生育年龄是什么时候?大龄女性想生宝宝需要做好哪些准备?
最佳生育年龄只有六年?
现在的女性结婚迟,怀孕也迟,而且还不是一备孕就能怀上,有的人备孕一年半载才成功,所以要在卵巢功能最好、卵子质量最好的时候生育 , 也就是女人25-30岁的时候,这段时间是最佳生育年龄 , 身体状态好,生产完后恢复得也快 。如果你因为个人原因一拖再拖 , 可能一不小心就把自己拖成大龄产妇 。

怀孕最佳生育年龄表 生育能力最佳年龄
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英国:女性最佳生育年龄是34-40岁
英国对此有不同的看法 , 他们认为34岁以后更好,理由是这个年龄段的女性家庭稳定、身心成熟、财力丰厚,有更多精力和财力照顾自己的身体,为胎儿提供良好的营养环境和家庭环境 。当然,这也和他们的国情有关,英国女性结婚比较迟,基本在30岁以后,所以能在34岁左右生育是比较适合的 。
在这里也要提醒大家,国情不一样,家庭也不一样,在我国生孩子不仅是小家庭的责任,还是四个老人的责任,他们负责陪同产检、带孩子,尽力满足孕妇的需求,没有他们的帮忙年轻夫妻完全不能适应 。
虽然长辈会催婚、催生,但是其实他们不光是为了想抱孙子,也是为了女性着想,生育年龄越大,对身体、胎儿的影响越大,而且还会影响工作,所以,没有必要效仿国外34岁才生育,符合自己的实际情况才重要 。
【怀孕最佳生育年龄表 生育能力最佳年龄】
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一不小心拖成“大龄女青年” , 又想生宝宝?提前做好几件事,“孕”气会很好
每日锻炼身体提高卵巢功能
如果打算生宝宝,提前半年就要开始锻炼身体,提高卵巢功能 , 增加盆骨和盆底肌的韧性,把身体调整到最佳状态,夫妻二人可以一起运动锻炼,比如说打羽毛球、网球、跑步 , 还能使夫妻间的感情得到升华 。另外,如果女性身体肥胖 , 通过运动可以减肥、调整内分泌,对于成功受孕也是很重要的 。
做全身检查,积极治疗妇科疾病
在备孕前应了解自己的身体状况,是否是生育的最佳时机,通过检查发现身体里的疾病 , 如果疾病不治愈 , 会影响受孕成功率,比如说子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、盆腔炎等等 。治疗妇科疾病一定要根除,以免反复发作,怀孕后就不能随便用药了 。

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注重饮食健康,不吃对身体不利的食物
这一点应该不用多说,相信大家都知道它的重要性,比如说酒,备孕期是一定不能碰的,可以吃富含叶酸的食物,对身体有好处,蚕豆、花菜、梨、香蕉等 , 都可以多吃,平时吃蔬菜的时候不要高温爆炒,叶酸会流失 , 水煮就可以 。
生孩子是一件大事,特别是大龄产妇,要比年轻女性多花心思,注意保养自己,做好充足的准备,才能迎来好“孕” 。最后,给大家分享几个三胎妈妈的故事,看完后对于生不生三胎,你或许就会有答案 。
@花姐:全职妈妈 , 带三宝5年
花姐生的三胎实际上应该是二胎,因为生的是双胞胎 , 所以直接“跳级”成为三胎妈妈,本来以为婆婆可以帮忙搭把手,没想到意外摔倒伤到胳膊,不能受累,带孩子的重任就落到花姐身上,每天睁眼就是孩子的屎尿屁 , 早上六点多起床忙碌早餐,喂完三个孩子 , 带着双胞胎送哥哥上学 , 然后买菜回家做家务 , 一天之中只有晚上11点后才有休息的时间,已经两年没有睡好觉 。

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@丽姐:十年没有睡过一个整夜觉
前面两胎感觉很轻松,所以才有生三胎的念头,没想到三胎生下来那么累,大宝的作业、二宝的手工、三宝的吃喝拉撒,把自己忙得像个陀螺,一想起自己都快四十岁了,整天围着三个孩子打转,内心就一阵焦虑 。
@心心:船到桥头自然直,孩子是个美好的意外
怀三胎完全在意料之外,既然怀上了 , 就没打算不要 。带娃四年 , 每一天都是快乐大于痛苦,虽然身体累,但是心里很幸福,有了前面两胎的养育经验,带三宝轻松很多,大宝放学回来会主动带弟弟妹妹,老公也很给力,主动收拾家务 。
养育从来都不是一件容易事,但是却能让你甘之如饴,看着孩子给家庭带来欢声笑语,妈妈们充满了成就感,当然 , 生不生、什么时候生 , 决定权在你,任何人都不能强迫你,只要是你自己做的选择就行 。
对于生三胎,你有什么看法?

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