1、饮食方面 。首先要说的就是要注意饮食清淡 , 少盐,少酱油,少喝饮料多喝白开水 , 但是晚上睡前就不要喝太多的水了,一是第二天会水肿,二是增加了肾的工作量 。
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2、注意平时的仪态 。尤其是在玩手机的时候,不正当的姿势可能会导致驼背,肿脸和对眼,所以说这也是要十分注意的一点 。
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